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果然肩跟手臂好發力了很多!

「這樣就可以了,再向上舉。手臂保持原來的動作,別伸得筆直,槓鈴別貼胸。」

沒有半句廢話,每一句都在點子上,而且每一個指令都很清晰。

「嗯。」

江明澈集中精神,又做了一組臥推。

「好,保持。繼續。呼吸別亂。」

江明澈做著臥推,陸衡始終站在他的前方,替他盯著動作。

如果江明澈的動作稍微有點不規範,他會出聲提醒,再彎腰替他調整動作。

江明澈這才發現,特麼原來動作到位跟沒到位,差距能有這麼大!

被陸衡指導糾正之後,他現在臥推坐起來輕鬆不少。

「動作差不多都對了,先休息一下。」

江明澈的體能也差不多到極限。

他緩緩吐出一口氣,將槓鈴舉高,準備放回在器械上。

手臂忽然脫力。

「陸衡!」

江明澈慌張地喊了一聲,下意識地叫了陸衡的名字。

手上力道一輕。

江明澈仰起臉,槓鈴被一雙穩穩地握住。

從他的角度,剛好能夠看見陸衡稜角分明的下巴,以及堅毅的眼神,以及握著槓鈴時,雙臂繃緊的肌肉線條。

江明澈吞嚥了一把口水。

靠!

忽然覺得陸衡這傢伙有點帥是怎麼回事?

「砰砰——」

「砰砰——」

心跳快得幾乎要蹦出喉嚨。

抹去從臉頰滑落至下巴的汗,江明澈一隻手撐在坐臥器上,他撐著坐起身,一陣後怕:「剛才嚇死我了。」

陸衡放回槓鈴,低頭垂下眼瞼:「有沒有事?」

他是及時握住了槓鈴,但是他並不能確保江明澈在手臂脫力前,有沒有肌肉拉傷。

「沒事,沒事。幸好你反應快。」

心跳還是快得要命。

不知道是嚇的,還是運動後流失太多水分,喉嚨幹得厲害。

江明澈舔了下唇,雙腿敞開坐在坐臥器的墊子上,彎腰去拿放在地上的水。t恤的下擺往上滑,露出一截勁瘦的腰身。

「給我喝一口——」

江明澈才能開瓶蓋,手裡的礦泉水就被強制性「徵用」。

江明澈看了眼自己空空如也的手,足足愣了好幾秒:「我靠,你自己的水呢?」

這麼快就全喝完了?

陸衡仰起臉,喝了好幾口水。

清列的礦泉水入喉,緩解了乾燥的唇舌。

陸衡隨手揩去唇邊的水漬,「落在跑步機那邊了。」

沒顧得上。

「真行!」

江明澈算是服氣了。

江明澈催他,「你喝夠了沒?喝夠了還我。」

陸衡擦水漬的動作一頓,「我的那瓶還沒開……」

沒等陸衡說完,江明澈奪過陸衡手裡的水,一口氣把剩下的那半瓶水都給炫完了,轉過頭,「你剛才說什麼?」

他剛才太渴了,壓根沒留意陸衡說了什麼。

陸衡的視線落在江明澈紅潤的唇上移開,聲線低啞:「沒什麼。」

本來是想告訴江明澈,他的那瓶開沒動,他可以去拿過來。

這臥推太他媽累人了!

江明澈雙腿敞開,癱坐在臥推器上。

習慣性地把手中的礦泉水瓶給壓扁,一抬頭,看見陸衡還站在那裡。

仰頭說話怪累人的,江明澈腳在陸衡的小腿上踢了一下, 「你站著幹嘛?罰站啊?」

陸衡看了他

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