下这张脸，检验一下，你是不是漏掉了一些细节。
过一段时间，你会惊奇地发现，自己有了很大的进步。同时，还会感觉开始用一种全然 不同的眼光来看世界了，当然你会突然注意到以前从来没有注意的事物：老师不耐烦时的特 殊姿态；你好朋友某种值得注意的表情。随着你的这种能力的提高，你对人的认识，即你对 别人脸部细微表情变化并迅速作出反应的能力，自然就会提高。
你还会觉得记录式记忆神奇吗？只有傻瓜才会一味地去羡慕别人，而不愿试图改变现状 。你同样可以变得很出众，不要再浪费自己的时间了，轻轻松松、快快乐乐投入其中才能达 成心愿。
最后，再介绍一种可以成倍提高记忆力的方法。
保阪荣之介是日本研究记忆心理学的著名专家，他在《提高记忆与集中力》一书中，提 出了行之有效的提高记忆力的方法。
第一步，明确目的。在进行提高记忆力训练之前，必须明确为什么要提高记忆力。这是 进行提高记忆力训练前的一个阶段。
第二步，使身心舒畅，让已经疲劳的脑细胞逐渐活跃起来。在身心舒畅的时候，我们的 大脑皮层会安静下来，从而处于一种容易记忆来自外界信息的状态。
第三步，回想过去的美好形象。回忆那些与所要加强的记忆对象有关的过去的美好形态 。
第四步，幻想未来的美好形象。也就是说，通过记忆力，使你在脑海中描绘出一幅未来 的美好图景。
第五步，想像整个形象。细想你要记住的景物或要解决的问题的整个形象。你可以有条 理地把自己了解的事和不了解的事加以整理和归纳。
老师在教学中总是强调大家在学习时要保持愉悦的心情，记忆也同样如此，但这并不表 示以上因素是记忆必不可少的，而是不经意中开始受到这样一种奇怪现象的启发：人们只是 有时在学习，但却整天在遗忘。你能就此肯定遗忘一无是处吗？。 最好的txt下载网
超级记忆力训练法 第二部分（16）
虽然遗忘的名声并不好，特别是一些年龄大的人，都很害怕遗忘，就像小时候害怕黑暗 ，甚至一提起它的名字就会感到几分厌恶。不过，它究竟能给我们带来些什么呢？当然，我 们会试着从一些记忆环节上去寻找答案。
假设你要从记忆中搜索出一个名字，因为想不起来而大为恼火。就在这个时候，我们意 识到了自己正在遗忘。但是，是不是在任何情况下回忆不起来都意味着遗忘呢？显然不是的 。
有些时候是由于我们情绪激动、悲伤等一时想不起来，但这些我们所要力求去重新再现 的东西还留在我们的潜意识中。但更多的时候，我们都在喋喋不休地埋怨自己记性不好，却 没有一个人埋怨自己的理解力差。所以在关心记忆与遗忘时，不得不正视一个人的理解力。
同样一种事物，每个人都可以用完全不同的方式去理解，产生的效果也是不同的。我们 不要求许多人都按同一种理解方式去记忆，只要我们觉得有意义，能让我们体会到其中的趣 味，记忆效果自然会很好。那些对我们没有丝毫意义的，常常给我们带来烦恼的东西对我们 只是一种负担，还是及早抛弃为好。
可以肯定，每当我们获得新鲜的体验时，我们对它的印象一定是最深刻的，每一个人都 不例外，无论是谁。试想如果我们从来到这个世上之后，所见、所闻和所为都完好无缺地记 忆下来，那简直不可想像，或许你渴望去尝试，但那肯定是一种非常危险的游戏！
事实的确如此，遗忘就是这么神秘，如果你还没有体验到快乐，那么可以肯定你正被记 忆中的某些事情所缠绕。遗忘吧！学会遗忘，我们才会脱离烦恼；学会遗忘，我