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第12部分 (2 / 5)

到一块儿——一辆满载着 木材的汽车在飞跑。这就容易使记忆停留在表面。若把它改为一个装着汽车轮胎的木材在飞 跑,这样的联想不合乎逻辑,但能给我们以深刻的印象。

再以“飞机”与“木箱”为例,如果你设想木箱中装有飞机,则不如设想为让飞机从木 箱中飞出来。

现在你可以尝试记忆其他的东西,你会发现这种生动的、荒诞的记忆会极大地提高我们 的记忆效果。

这就是快速记忆的三条秘诀,相信你同样可以练就这样一身“记忆功夫”,说起来很简 单,但事实上,它们也不像你想像的那么容易或者那么难。

我们经常对那些具有所谓的记录式记忆的人感到惊讶,并为之倾倒。然而事实上,你也 有可能拥有这样一种技能,你姑且不要怀疑这个可能性。

是的,这些人很神奇,他们经常过了几天后还能准确地描述出一件艺术品、一个情景、 一处风景或某个人的相貌。这的确令我们难以想像。

遗憾的是,大多数人并不具备这种能力。他们不能把一幅图像长时间地保持在自己眼前 并使它不变得模糊或褪色。这就是我们的困惑,但这绝不应成为我们灰心丧气的理由。每个 人自身都储备着这种摄影式的记忆能力——只不过你需要把它挖掘出来。

现在你可以测试一下你的视觉想像力。请先闭上眼睛,想像一下自己眼前有一幅红色、 黑色、白色、黄色、绿色、蓝色然后又是白色的电影银幕。

看到了吗?哪些颜色你觉得容易想像,哪些颜色觉得想像起来比较困难?在哪些颜色上 用的时间较长?

请你再想像一下眼前有一个画家,他拿着一枝画笔在一张画布上作画。这种想像能帮助 你提高对颜色的记忆。

当你有时间或想放松一下的时候,请经常做这样的练习。如果 能长期坚持下去,你应 该一次比一次更容易成功地想像颜色。现在让你的这种想像开始飞翔吧。我们从尽可能美好 的、正面的图像开始,因为根据经验,正面的事物比较容易记在头脑里。 。。

超级记忆力训练法 第二部分(15)

你可以回忆一下,过去的一幅让人感觉特别美好的画面:例如某个度假日、美丽的景色 、想像电影中的某个场面等等。请尽可能努力地想像这个画面,并把自己置身其中,再把这 张画面的所有细节都描画出来。在繁忙的一天中有几分钟闭上眼睛,在脑海中呈现一下这样 美好的回忆,便会感到非常放松。在临睡前也很适合做这种练习,它能让你感到平静,并且 带着愉快的心情入睡。

这种观看具体细节的方法以后会帮助你把事物更好地保留在记忆中。此外通过这种方法 还可以训练我们的想像力和观察力。

现在当你做完了这些必要的练习之后,可以开始有目的地集中你的注意力。请你先观看 某个静止的东西,如一盆美丽的花、某个橱窗摆设、一碟摆得特别有艺术情趣的诱人的菜肴 。同样重要的是选一幅正面的画面,再把这幅画面放置到内心去。现在闭上眼睛,尝试把这 幅画面具体而详细地呈现在自己“想像的屏幕上”。

睁开眼睛时,把你想像的画面与“原件”对比一下。你是否漏掉了一些细节?如果确实 是这样,那么你就应该特别仔细地记住这些具体细节,再闭上眼睛,重新练习。可以肯定, 记住的具体细节将一次比一次多。这不是一种技术,需要的只是反复的练习。

当然,你没有必要安排专门的时间来做这项工作,日常学习和生活中的许多闲暇我们都 可以这样练习。当你坐在公共汽车或地铁里的时候,可以集中注意力看某张你特别感兴趣的 脸,仔细地研究。然后闭上你的双眼,或者看窗外,尝试把这张脸呈现在你的眼前。接着你 再看一

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