（14） 白己想要的自己去争取、创造
（15） 以自己能够照顾自己为荣
（16） 爱护和尊重自己
（17） 有效的时间管理
（18） 有效安排自己要做的事
4。 人格发展
第 29 页 共 81 页
（19） 认识自己拥有和未有的能力
（20） 能够改变妨碍自己成长的信念
（21） 具备有效思维的能力
（22） 肯定自己拥有与别人一样的资格
（23） 尊重每一个人的界限
（24） 认识和珍惜自己能够做到的对世界的影响
5。 情绪智能
（25） 明白情绪其实是来自本人的信念系统
（26） 接受自己的情绪
（27） 具有管理自己情绪的能力
（28） 关心别人的感受
（29） 明白负面情绪的正面意义
（30） 能够接受 “失去 ”
6。 人际沟通
（31） 有效表达白己的意思
（32） 能够主动与人接触
（33） 接受跟自己不同的人
（34） 能够妥善处理别人的不当言行
（35） 能够面对公众说话
（36） 良好的谈判辩论能力
这 36 项心理素质，任何人都不会天生就有，而是必须在成长
培育出来。这些心理素质，不会限制一个人的人生取向和生活模式。相
地，无论在什么环境、做什么工作，都能够让这个人活得更开心、更成
所有的心理索质，都可以在家庭、学校，经由成年人引导而让孩子建立
来。
假如没成长，在恋爱婚姻中可能出现的问题
过程中
反
功。
起
一个没有充分成长的人，他会欠缺上面
36 项中的某些心理素 质，同
时会有与那些素质有关的问题出现，看看今天社会里青少年的问题，便
很容易知道他们在哪些地方没有充分成长了。
总的来说，没有充分成长的人，还会保持小孩子的心态
没有做该做的事、不能妥善地照顾自己、有问题出现时不是逃避就是找
人代其解决、多抱怨、无力感重、人际关系欠佳、只求外表威风、不讲
际的提升 ……
这样的人，往往期望在婚姻中找到父母，而婚姻配偶是不能
母的，就算愿意也绝对不会成功。所以，很快便有失望的情绪出现，对
方有大量的不满，婚姻可能因此而变得极不愉快。
会
：不负责任、
别
实
做对方 父
对
不少婚姻里，因为两人都没有充分成长，而每天都生活在争吵中。
样的人，在婚姻破裂分手时会感到十分痛苦，不愿放弃对方。他们的内
有一个矛盾 ：这个伴侣不能继续，但是，我不 能放弃爸妈 ！
有人结束一段婚姻，很快便展开另一份感情，也有人在一份
题的感情关系尚未结束时便展开另一份感情关系。这些人都是迫不及待
在找爸妈，结果是另一次的失败和失望。
没有充分成长的人，如果了解了自己的状态与需要，就可以
约束自己的思想行