得来访。
e�顺便买了两瓶葡萄酒。
f�想起晚餐要做一顿热呼呼的火锅。
相信大部分人都可以轻而易举地按照d－f－a－b－c－e的顺序将文章重组起来，这是因 为我们的脑海里已经掌握了购物的过程。相反的，如果从文章中将行动的一部分去除，要求 受测者记忆之后再重现，则受测者多半都会有加进被去除的部分，使故事趋于完整。
所以，文章的意义不一定都会写出来，有时我们必须采取变向阅读或速读的方式才行。 这时候，我们就会处理记忆信息，读取个中的意义以便和各种知识或计划统一。但由于可能 会产生误解或者扭曲记忆的情况，所以必须特别注意。
希腊文学家艾斯？强森说过：“真正的记忆术就是注意术。”而美国的哲学家威廉？詹 姆斯则表示：“每个人都在超越其界限之内的领域里生活着，同时拥有各种平常没有使用到 的力量”。我们可以从这些论点或记述当中了解到许多道理。首先是，人只使用了自己与生 俱来的能力当中的一小部分。有一种说法是，人类只记得自己读过的10％、听过的20％和看 过的30％而已。
我们生活在一个丰富多彩、纷繁复杂的世界上，针对感官的各种刺激纷至沓来，使我们 目不暇接、各音盈耳。它分散了我们的注意力，妨碍了大脑皮层优势兴奋中心的形成和稳定 ，从而影响了我们对某一特定事物清楚而深入的认识。
瓦格纳说：“一个人不能同时骑两匹马，骑上这匹，就要丢掉那匹。聪明人会把一切分 散精力的要求置之度外，只专心致志地去学一门，把它学好。”善于控制自己的注意，使它 能根据我们的需要而有一定的指向性、集中性和稳定性，对提高我们的智能水平有很大的帮 助。注意力的集中与稳定是深入认识客观事物和提高学习效率的必要条件。
那么，记忆力究竟会受到何种条件的影响呢？只要解开这个谜底，就可以提高记忆力了 。
正如强森所说，使记忆系统得到加强的关键是“注意力”，但绝不仅限于提升注意的层 次。
譬如，对某电影明星极度痴狂的影迷虽然将同一部电影看了好几遍，但对整部电影的记 忆仍相当薄弱。换言之，我们往往特意地把自己的注意力投注于特定事物上，以致我们注意 的焦点事物在我们的记忆中就比其他事物清晰得多。所以，特定的信息被记忆到什么程度， 要受到整体注意力的“层次”和“分配”方法的影响。
超级记忆力训练法 第一部分（9）
先前提到的威廉？詹姆斯说：“意识的焦点化、集中化即是注意的本质”，将注意力集 中在某个对象就称为焦点化的注意。这么说来，没有成为我们注意焦点的刺激或信息就不能 被记忆了吗？关于这一点，我们不妨看看以下有趣的实验。
通讯工学家C？查理曾经做过实验，测试在喧闹的宴会中，信息可以被传达到什么程度 （1953年）。结果发现，和朋友聊得正起劲时，我们就连别人过来打招呼都没能发觉，但是 当旁边的人们在交谈中提到自己的名字时，却又能轻而易举地听到。
宴会当中人声鼎沸，有时甚至连交谈对象的声音都难以辨认。此时，人们的嘴唇嚅动、 动作、声调顿挫或言词预测等就成了使交谈持续进行的关键。
除此之外，会吸引我们注意的还有低声的交谈，不怎么悦耳的话也会很容易钻进我们的 耳朵里。这是因为我们的注意力很容易集中在与自己的兴趣、价值观、生活态度等相关的或 者关心期待的事物上。
看电影时聚精会神，课堂上侧耳倾听……这些都是注意力集中的体现。能长时间把注意 力集中在所从事的活动上，是记忆力好的一种表现形式；反之，那些