些老人和年轻人的体育比赛，如女子5公里跑，我们会准备一些钱和小奖品。不过不提前宣布，以便吸引人们参加。第一名、第二名和第三名会得到奖励，大家都很高兴。
杨 澜：但您做运动员是比赛，只有奖杯，没有奖金，教练收入微薄，什么让您致力于长跑？
阿赫瓦里：体育已经融入我的血液、心和骨头里，体育是我的生活，我不一定要获得报酬，我愿意竭尽全力去帮助年轻运动员得到发展。很久以前我就不问收入了。我全身心地为祖国的荣誉而努力。
在北京的几天时间里，早就想就如何发动广大老年人参加体育活动向中国取经的阿赫瓦里老人专程去公园参加了中国老年人的晨练，和中国老人们一起踢毽子、打太极。虽然时间仓促，但每种项目他都认真学习，不愿离去。看他脸上的笑容，他仿佛又回到了孩提时代，运动只是游戏。
杨 澜：现在每天还跑步吗？
阿赫瓦里：我每天还坚持跑步，以便保持健康。每天跑10公里，5公里去，5公里回。
杨 澜：您现在住的地方是自己的家乡么？您现在如果去跑步的话，那个路线跟小时候的路线一样吗？
阿赫瓦里：不是以前的路线，我今天也许走这里，明天也许走那里，有时在山路上跑，有时在马路上或小道上跑步。我还住在家乡。
杨 澜：最后一个问题，您认为自己是英雄吗？
阿赫瓦里：我觉得我是英雄。
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名字就是跆拳道
生日：1978年11月16日
性别：女
地区：中国台北
项目：跆拳道
曾获1994年英国世界杯、1996年巴西世界杯、2001年日本东亚运动会、2001年越南世界杯、2002年日本世界杯、2002年韩国釜山亚运会、2004年泰国亚洲区奥运资格赛、2004年荷兰国际公开赛、2004年雅典奥运会跆拳道49公斤级冠军。
陈诗欣的名字就是跆拳道。这是陈诗欣自传的第一句话，她横扫世界大赛的赫赫战绩，就是这句话的最佳诠释。可以说陈诗欣的跆拳道人生开始于父亲陈伟雄的跆拳道馆，她四岁起就天天在里面摸爬滚打。那时，陈伟雄欣喜地发现女儿有异于常人的运动天赋和不服输的拼劲，是天生的跆拳道好手，便决定将她培养成材，但是他的训练方式对于一个小女孩来说，似乎过于严苛了。
陈诗欣：我觉得他除了训练我技术以外，还训练我心理层面的成长。对我来讲，我觉得这是真是很难得的。
杨 澜：他会采取一些什么样的方式呢？
陈诗欣：很不合理，譬如他用棍子打，但是你也不知道他为什么打你，你要自己去思考为什么，可是当时你不可能会想那么多或是你比赛输了，他没有给你面子，一下场就给你一巴掌打下去。
杨 澜：真的？
陈诗欣：所以每次比赛我都告诉自己说，我宁可不要下场休息，因为那30秒我不知道我父亲会对我做什么事。好恐怖。
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魔鬼训练
陈诗欣的天分加上父亲的魔鬼训练，1994年，仅15岁的陈诗欣代表中国台北参加跆拳道世界杯赛，一路过关斩将，轻松夺冠，并荣获大赛最佳选手奖。作为历史上最年轻的跆拳道女子世界冠军，陈诗欣被国际跆拳道界誉为“天才少女”。但是此时的她最羡慕的是，普通女孩逛街看电影的时光，她开始反感日复一日的枯燥训练，她想休息了。
杨 澜：你那个时候尝试过用自己的方式向父亲表达这样的愿望吗？
陈诗欣：我不敢啊，我曾