然你就会反受其害，极易伤了自己。你刚来的时候伤刚好，又失去了娘亲，身心都遭受重创，思绪纷乱，心浮气躁，正是练内功的大忌。可是过了这些天之后呢，你的身心都得到了修整，心绪已经平和稳定下来，那来练习内功就不会有什么麻烦了。可惜老子这一番苦心，还被你当成驴肝肺了。没良心的臭丫头！”
袁枫边吃着饭，边慢慢地讲着，完了还不忘白陆雪晴一眼，一脸的委屈模样。
陆雪晴早已听得泪眼朦胧了。见袁枫说完了，她眨眨眼让眼泪退回去，感动地道：“师父，晴儿错了，不该误会您，您放心，晴儿一定跟您好好练武，一定给您多做好吃的，让您好有劲儿教我。”
袁枫又嘿嘿地笑了：“是啊，要想学好武功，就多给老子做些好吃的。”
“放心吧，师父！您想吃什么我就给您做什么！”陆雪晴脆生生地连连答应，一边不停地给袁枫夹着菜：“师父，您多吃些！”袁枫嘿嘿笑着，连皱纹都要乐成一朵花了。
从即日起，袁枫便开始向陆雪晴教授内功心法。他规定陆雪晴每天练功不得少于三个时辰。而陆雪晴练起功来总是会超过他规定的时间。这势必会影响袁枫的生活。但他毫无怨言，主动承担起许多活计，只有一日三餐，必得陆雪晴来做。陆雪晴心怀感激，做起饭来格外用心，每次都让袁枫吃得眉开眼笑，赞不绝口。
习练内功要求环境要宁静祥和，但袁枫偏要在外弄出点动静来。起初，陆雪晴不放心，忍不住高声询问，甚至干脆出来看看，反倒被袁枫一顿训斥。说她刚开始练习还不觉得，若是练到一定程度再这样随意分心，乱了内息，受伤是小事，甚至会走火入魔，丢了性命。他故意弄出动静就是要锻炼她抵抗外界干扰的能力。
陆雪晴恍然大悟，明白了师父的良苦用心后，她练功时袁枫再弄出动静就全不理睬了。但要完全不受干扰却绝非易事，一直过了七八天后，她才真正做到了心无杂念，抱元守一。随之，她便感觉到了明显的变化。每次练完功后，只觉得通体舒泰，气息充沛，干起活来丝毫不觉得累。这让她惊喜异常，便向袁枫提议将练功时间再增加一个时辰。袁枫摇头拒绝，说武学之道非一日之功，切忌急躁冒进，必得踏踏实实，坚持不懈，时日一长，方能探得武学真谛。
明白了这个道理，陆雪晴便老老实实按照师父的安排，在这个小院里刻苦地练起功来。
☆、第四十章 恰似行云流水
这天，陆雪晴在井里打完水后准备洗衣。刚把水倒进盆里，猛觉得一阵破空之声向自己后背袭来。她不假思索地急向一侧避过，同时将手中水桶反手掷了出去。水桶被偷袭之人挥手拍出老远，咕咚落在地上。陆雪晴一看偷袭之人，不由气道：“师父，您干吗要偷袭我？”
袁枫拍拍手，毫不在意道：“老子想看看你内功练得怎么样了。”
陆雪晴苦笑道：“师父，幸亏我躲得快，不然准得被你打残了。”
“瞎说，老子心里有数，手下有分寸，若你真没躲开，也断不会伤了你的。”
陆雪晴吁了口气，认真道：“师父，那您觉得我这些日子练得怎么样？”
“你不是都躲开了吗？还问老子咋样。”袁枫故意气道。
陆雪晴乐了：“师父，您非得绕弯子说话，直说我练得还行不就得了。”
袁枫也笑了：“晴儿，从今日起，老子要教你练剑了。”
陆雪晴激动起来：“师父，您是说真的？”
“废话，如今你内功已有小成，可以练习着怎样来使用它。最后你要达到收放自如的境地。就是你内功使出去了，关键时刻该收回时得收回，还不能伤了自己，明白吗？”
“晴儿明白。师父，咱们现在就开始吗？”陆雪晴希冀