他们很少向朋友们提供帮助，而且当他们提供帮助的时候，通常都带着附加条件。结果，跟过度依赖的人的互动是勉强的、麻烦的，双方都有很多误解、沟通不良和信息遗漏。
这个故事的寓意就是：尽管你在所有的人际关系中都是健康依赖的，某种友谊可能需要你付出额外的努力。如果你在乎的某个人是过度依赖的，你需要建立一个新的交往模式，同时改变旧的模式。直到你过度依赖的朋友改变不健康的习惯和自我挫败的关系模式，真正带来满足感的友谊就形成了。
跟过度依赖的朋友重建关系的第一步就是识别过度依赖的信号。如果你“诊断”出问题所在，就能更有效地处理它们。
友谊的演变
明尼苏达州立大学的研究人员威拉德·哈塔普（willardhartup）发现，在我们的成长过程中，我们会运用不同的标准去选择朋友。友谊的演变经过以下三个不同的阶段：
·阶段1：便利。
孩子们在3岁左右开始交朋友，那个时候，朋友大体上都是基于便利而选择的。离得近是最重要的，孩子们倾向于花更多的时间跟隔壁的小孩玩，而不是住在后街的孩子。
·阶段2：价值。
进入青春期的时候，我们择友的标准发生了变化，我们选择朋友是基于他们能为我们做什么。我们看重舒服的感觉和相互的信任，但是这有时候会跟青春期想要跟受欢迎的、地位高的同龄人交往（那样我们就可以是“一伙儿的”）的想法产生冲突。书包 网 。 想看书来
第五章 朋友间的健康依赖（7）
·阶段3：相互依存。
长大成人后，我们更多地关注朋友的内在品质（幽默感、兴趣、态度、道德观等）。在从中年到老年的阶段，我们更关注相互的依存，共同的价值观、相同的爱好、信任和可靠变得尤为重要。
友谊过度依赖的信号
不安全感、占有欲和过分认同——这些是你正跟过度依赖的朋友交往的主要信号。
●不安全感。
不安全感有各种不同的表现，从无止境地要求安慰（而且根本就没用）到毫无目的频繁打电话（不只是为了确认你还在）。不管是什么样的方式，不安全的友谊通常反映的是缺乏自信和脆弱的自尊，当你要帮助你的朋友改变他缺乏安全感的行为时，你需要记住这一点。了解这种不安全感的由来，使你能够更理智地而不是情绪化地处理事情。
●占有欲。
当不安全感成为关系的一部分时，随之而来的就是占有欲。在一定程度上，缺乏安全感的朋友觉得自己不值得你去关注，并且他们认为你最后肯定会对他失去兴趣，然后离开他。当有占有欲的朋友觉得受到威胁时，他的第一反应就是在你周围建一道保护墙，并且试图将其他人隔绝在你的生活以外。如果你建议带别的朋友一起去旅行，将遭到强烈的抵制（并且有一连串站不住脚的理由来解释为什么不能带别人去）。你要记住，不管他将你和外界隔绝的行为有多明显，你的朋友对于自己的行为以及可能造成的影响都是完全无意识的。那么，如果你把一切挑明，他可能会感到震惊，甚至是愤怒。
●过分认同。
时不时地，我们都会遇到这样的事情：你买了一双新鞋或新衣服，一两天之后，你的朋友也穿了件一模一样的。这可能让你觉得开心，也可能会心里不爽，这取决于你的心情，但是有一点是肯定的：如果这种效仿行为过多，就反映了深层次的友谊问题。毫无疑问：我们都会效仿我们尊敬的人（这就是为什么孩子会效仿父母，青少年会效仿摇滚明
星）。当认同渐渐变为过分认同，就会出现问题——两个人之间的界限变得模糊。如果你开始感觉到自己的一举