盘，出手有力，进退闪躲，灵活自如，多短拳，擅标手，发暗劲，时有发声，以气催力。有走圆场。踩角等形式。牛拳中需踩五个桩，并按“天田井巾公”布阵法练习。龟圈则按“十二龟极图”进行练习。其气势勇猛，一气呵成。
功法有 练桩功·铁牛伴身·练头功。套路有：铁牛下山·铁牛挽角·铁牛行步·铁牛摆尾·铁牛破埂·天·田·井·巾·公·太极神龟图。
传说寺中有一僧人，喜欢武术。他喜欢观看牛斗架，悟得牛拳。忽一夜，得一梦，见寺外古井中有巨龟。一日出井，在地上爬行，伸头缩尾，进退有度。所过之处，有字，曰：天、田、井、巾、公。僧惊醒，清晨去井傍，果有五字，和尚大异，细想龟之动作，似有拳法之功防含义，细细揣摩，得五字拳，曰龟拳，再与牛拳合成，经长久练习，又得十二龟极图，俗称龟盘图，取阴阳八卦之意。据说那和尚养了上百只金龟和牛，每天观察其习性，便将其揉化到拳理拳化中去，成了龟牛拳。
龟牛拳剖析此拳属南拳范畴，牛拳与龟拳合练而成，前部是“牛”，后部是“龟”，揉和在一起，拳法简单，重复功作多，虽有五字拳法和十二龟极图，实际上每字每盘均只有一手技击功夫。如能将“龟”、“牛”揉为一体，便能充分体现“龟”、“牛”动静结合，刚柔相济的特点。于是，着手改编，在保持龟牛拳基本技法风格的基础上，大胆吸收翻子拳法，南拳步法，长拳放长击远技法，将龟牛揉为一体，一动一静，形成风格迥异的龟牛拳。演练时，含胸顶角，埋头缩颈，力达四肢。进退闪躲，以声催力，牛踩“天、田、井、巾、公”阵法，龟走“十二龟极图”步法，气势勇猛，结构紧密，一气呵成。
梅花拳
梅花拳的历史渊源 梅花拳古称梅拳，是我国较为古老的拳种之一。《梅拳秘谱》上说：“梅拳之始因年代久远而不可知，传云汉时已有，至今已有百余世矣。” 梅花拳也叫梅花桩，是干支五势梅花桩的简称，属昆仑派。据梅花拳经典《五护纲领》记载：“周昭二十五年，古佛生焉，居伯阳（老子）之后，占仲尼之前”。“古佛”即东方离，化名云磐，住在西域天磐云程孝县清静宫玄金殿，即现在的昆仑山一带，他创造了两种拳：一为“八卦”（不是指现在的八卦拳、八卦掌），一为“梅花”。其中，八卦为行路拳，梅花为看家拳。有“出门合八卦”，“回家踏梅花”、“东昆仑八卦神掌，西昆仑梅花神拳”之说。周昭王乃西周第四代君王姬瑕，姬瑕称王是在公元前十世纪末，也就是说，东方离创拳、传拳的时间距今已有三千多年的历史了。所以在梅花拳弟子中着这样一首歌谣： 混沌初开天地分 梅花武当共相存 开天辟地治世界 留下山川和树林 这几句歌谣充分说明了云磐始祖创建梅花拳的历史之久远。云磐始祖下山传拳时，时逢满山梅花开放。于是，他据梅花五瓣而定五行，取梅花迎寒而放之意，外干枯而内丰盈，下盘节而上通天。招数似疏而密，伏机而待，变化无穷。具阴阳五行之资，又通八卦之神妙。朵朵梅花又预示着世间每一个弟子，于是，给自己创建的拳命名为“梅花拳”。 梅花拳史上有明确记载的是在公元前479年（周敬王41年），王秋白，齐建文、楚庄明、宋定国、吴龙军、秦穆和六人创立“梅花五虎拳”。公元前223年（秦王政24年）梅花拳正式立谱，写成拳谱传于后人。第一部拳谱叫《五虎七星拳》。梅花拳共有四大谱、四小谱。第一小谱是在公元前208年（秦二世2年）立；第二小谱是在公元9年（新朝元年）立；第三小谱在