红兰不到一分钟就陷入了梦乡。霍俊中抱她回自己的房间中，为红兰松散了筋骨，这样会令她明天起来，不会因为今天的辛苦练习而感到浑身骨骼酸痛。让青兰来为红兰换好睡衣，虽然红兰肯定更喜欢为她换衣服的是霍俊中，但是他现在可没有这样的勇气。
夜深了，霍俊中悄然离开家。天地之间，阴阳流转。人有三昧之火，三阳之气，所以人多之处阳气就足，诸邪难近。而夜半人稀，阴气上浮，以月之阴为引导，能有效减少内火焚身的危险。尤其是对修炼内丹丹法的修行者，夜晚的修行，更是绝不可少。
霍俊中走入公园，那种感受过的感觉再次出现在意识中。那是……那只凶悍的猫？
霍俊中犹豫了一下，决定不要自找麻烦，那只猫似乎对他很有敌意≠被抓一次可很划不来，霍俊中想到此处，走了另一条林荫路，来到另一处草坪。淡淡的月光林令草坪上就像是泼洒了一层白霜，令绿色的草坪清冷了许多，连空气中都似乎散发着一缕寒气。
霍俊中深呼吸，脚踩北斗步，六实一虚，脚踏七星，可断生死根。配合着步法，霍俊中手捏道决，十指掐道决有六变一百零八化，配合各种步法，服气呼吸，是内丹修炼者练习外功的必备法门。
霍俊中步法迟缓，犹如踩在沼泽泥浆之中，每一步好像都要耗尽全身力气。片刻间，头顶白气冉冉升起，晚风吹过，白气却不散，就像是在头顶上凝聚了一片祥云。这叫三花聚顶，五气朝元。修行者有一定根基之后，就会在修炼时出现这种凝聚了自身元气的祥云，随着道行的不同，凝聚出来的云气样子和性质也有些不同。比如佛家修行者，道行高深，往往元气会在头顶凝聚成光环，甚至凡人肉眼可见，所以佛家修行者往往会被誉为佛光护体。而道家则多为不同形态，由其是修行大成的道家修行者，头顶往往分为阳之金莲，阴之玉梅，阴阳交汇而生如九瓣玄花。看上去，就如三朵花朵凝聚在头顶之上，光华流动，贵不可言。
修行到三花聚顶，就代表筑基完成。三花一形成，修行者会感觉到，天地元气不需口鼻服气，头顶泥丸宫打开，天地元气化为一道青气从泥丸百汇处直灌全身。自此，踏入先天境界。正所谓，神机妙算归天命，金莲玉梅九花成。不过，后天转入先天，如妄信，如心神不定，或者心有牵绊，那一点灵识就会放大心中幻象。如不能够在此时分辨，则心魔夺舍，轻则气乱入魔，重则当场死亡。
霍俊中三个月在虚道爷的帮助下，打下了根基，已经在头顶凝聚云气，这云气，是运转修炼时，体内阴阳交合，龙虎交汇，姹女怀抱婴儿，阴阳交泰之时产生的阴中之阳，正是他道行的证明。
道经中记载，往往有修炼得道之人，一眼看去，能看到百里外其他修炼者凝聚的元气，就知道此地已经有人占据，如再接近，就是打上门去了。不想争斗，就此退让。如不肯退让，往往就要准备生死之争。
霍俊中修炼渐入化境，口鼻之中呼吸时一道青气喷出，肉眼也可看到。
他精神逐渐深入意识深处，令自己和天地间隔开。身体完全放开，随他自然而动，精神如明镜，随万物过去而不产波澜。
霍俊中修炼到酣畅之处，浑身汗毛倒立，除了头顶运气，浑身上下白气升腾，汗珠渗出就立刻蒸发掉，身体滚烫。
这时一声猫叫，打破了寂静。霍俊中一惊，意识立刻恢复，随着猫叫，一道意识打破了他的精神防御，直接和他感应接触上，这是懂得精神修炼才能做到的。霍俊中在这里只知道一个东西能做到，就是那只危险的猫。
霍俊中偱声看去，果然那只黑猫在十几米外，伏在草丛上，发出喵喵的叫声。
霍俊中皱眉做好防御，手指掐决，随时准备发出禁咒。这猫有多危险，他可是知道的。