论起效率来，不知比霍元春要高上多少了。
要是让霍存义知道他送出来的横练金身修练方法，让人七天之内就修练小成，很可能会气得吐血而亡，再也回不了京城。
试验过了‘八极金身’的强大防御力，苏辰终于确定了一件事情，那就是这套功法绝非八极拳家族创造出来的，肯定是从哪个不知名的地方偶然得来的宝贝。
这份功法有着浓浓的道家思想，立意跟战阵杀敌八极功法有些不同。而且，金身小成之后，苏辰感觉到此功法意犹未尽，还有着很大的潜力可挖。
只要药物年份更久一点，修练更猛一点。他的身体强度还会有更进一步的强化，练到最后会练成什么结果，他根本就预想不到。只能说很有潜力可挖。
可惜的是，在海城‘回春堂’他也只能找到这七十二种劣质药材，要真换成上了年份的药材，别说苏辰的财力不足，就算是财力足够，他也没有办法找到。
“化药力为潜力，终归走的还是道家练人体为宝体的路子。”
苏辰若有所悟。
好在如今的小成金身已经足够用了。
他跟霍元春的打法不一样。并不是只有防御功法可以依靠，不可能让对方攻击十多二十拳，去生生承受。
面对强大敌人。他只要能挡住两三拳不受伤，就能抢到先手，占据极大优势。别说化劲中期，就算是化劲后期宗师。凭借现在的实力。他也敢跟人当面硬刚。
……
练成了‘八极金身’，苏辰心里十分舒畅，想着一直呆在家里苦练，有些日子没出门，静极思动，就想出去逛逛。
此时时辰尚早，他准备出门跑一跑步，看看公园景色。
现代社会生活节奏日渐加快。无休止的工作让一些老年人、青年人都感觉到身体越来越虚弱，各种稀奇古怪的病症也出现了。
老人家身体变弱。还有情可原，但有很大一部分年轻人都是各种脂肪肝、高血压，甚至颈椎病、腰椎病，这就有些说不过去了。
所以，就有些专家应运而生，他们时时刻刻的鼓吹，这是因为缺少锻练的原故。至于是不是真的这个原因，一般人都不会深究。这类说词听得多了，就算是最顽固的‘守静一派’，也会忍不住病痛的折磨和对未来的担忧，投入到晨练的大军之中。
跑步在这些人看来是锻练身体的唯一法门，原因无他，这种运动既方便简单又经济实用，只要是长了两条腿，还买得起一双鞋的人都可以出门跑个几里几十里。
别说，人还真是贱骨头，经过跑步这种折磨之后，精神状态就会好一些，工作效果也会高一些。
苏辰如今就想出去跑跑，空气那么好，看看风景锻练身体享受一下如画美景也会令人心情开朗。
当然，苏辰的跑步初衷就跟大多数人不一样了，他完全是闲得无聊，陶冶情操。并不是因为身体缺乏锻炼，而用跑步这种低级方式来强化身体。他日常每一种拳术修炼，都比跑步要强上十倍百倍。
“人生路，美梦似路长。路里风霜，风霜扑面干。红尘里，梦有几多方向。找痴痴梦幻中心爱，路随人茫茫……”
正当苏辰要换运动衣出去跑跑的时候，手机响了起来，拿起一看，却是袁欣打过来的电话。
“辰哥哥，这些天不见你人，都没来学院找我，听紫衣师姐说你在海城特事处夺旗战上大展神威，把京城的高手都打了回去，好厉害。”
“你也听说了？”苏辰有些得意，袁欣一般情况下不会关注跟演艺界无关的事情，这应该是没找到自己，特意寻苏紫衣问过。
因为想着要专心掌握‘八极金身’横练功夫，苏辰特意把手机关了，从精神到肉身都保持着纯粹如一的修练状态，别人