颗Ｄ叹捅涑闪饲宓�闹啵�堑餮�硖逯�铮��皇遣挂嬷�贰＜由吓Ｄ毯�懈尾』颊咚�匦璧牡鞍字省⑽��睾吐蚜字�龋�秩菀紫���苁鞘屎弦腋位颊咭�谩�
听我这么一说，不少朋友就认为牛奶可以随便喝。且慢，建议在急性肝炎发作期或慢性肝炎活动期，不喝牛奶为宜，恢复期可以饮用。毕竟，我们的生活习惯和身体机能对牛奶的适应程度与蒙古朋友不一样。如果有些朋友不习惯喝牛奶或者喝牛奶就腹泻，不妨喝酸奶，效果差别不大。
求医问答录
广东湛江 贾□□问：
喝牛奶后腹胀，是什么原因？
成去病答：
可能是喝得太快，使大量牛奶很快和胃酸接触，形成了一种酸性蛋白质脂肪状物，从而腹胀。所以，喝牛奶要一小口一小口地慢慢喝；也可能是牛奶中加糖太多，蔗糖与牛奶中的钙质中和，使其发酵产生了气体，从而腹胀。因此，牛奶中最好不加糖或少加糖。或者是二者兼而有之。
1。慢性病，三分治，七分养
【导语】
慢性病就好比一把铁制的菜刀，需要我们做的，不是三天两头磨刀——往医院跑，而是如何进行日常保养，从根本上使刀不再生锈，让慢性病不再复发，用句医学术语来说，就是“三分治，七分养”。
【正文】
得了慢性病，大家的共性通常是慌乱、担忧，甚至惶惶不可终日。其实，这完全没有必要。根治慢性病的诀窍，大家都懂，只不过当局者迷，忽略罢了。
30岁以上的朋友大都知道，20世纪90年代以前，我们使用的切菜刀几乎都不是铝合金的，更不是不锈钢的，而是铁制的。由于事先没有对它进行防氧化处理，容易生锈。怎么办？我们通常的经验是生锈时磨磨刀，平常注意对刀进行保养，每次用过后都擦干净，放在比较干燥的地方。这样，刀就不容易生锈。如果天天磨，而不注意保养，长期下去，非但不能让刀不再生锈，我们反而会发现刀身迅速缩短，最后只剩下刀把了。
慢性病就好比一把铁制的菜刀，需要我们做的，不是三天两头磨刀——往医院跑，而是如何进行日常保养，从根本上使刀不再生锈，让慢性病不再复发，用句医学术语来说，就是“三分治，七分养”。
求医问答录
福建厦门 尚□□问：
对“三分治，七分养”这个著名理论，我还是不大清楚，能说得更具体一些吗？
成去病答：
“三分治，七分养”并不是某些朋友理解的慢性肝炎可不用药物治疗，或者用药物治疗不重要，而是说纯粹的药物治疗只是一种控制病情的手段，而综合运用多种非药物的方法调养身体，则是治疗慢性病整个过程中的主要手段。
具体地说，“三分治”是指发病期的药物治疗，这是必须的；“七分养”是指病情得以控制后和恢复期应尽可能少吃药或不吃药，运用功效和药物相近、相等，甚至超过药物效果的食疗、经络按摩、特殊功法、锻炼等，全面增强体质，调养五脏六腑，激活免疫系统，调动自愈能力，从而逐步清除乙肝病毒，最终达到治病养肝和长寿的目的。
对其他慢性病来说，也是如此。
2。气血畅通，一身轻松
【导语】
气血充足、畅通，就可以不生病。在气血充足的前提下，气能畅达全身，推动血液运行，使得血液能够将血液中的营养物质运送到人体各个器官组织。
【正文】
某人正在马路上行走，“吱——”一辆汽车疾驶而来撞在这位行人身上，顿时，他像一只浴血的蝴蝶飞起。这不是美国大片中的镜头，而是我们经常能看到的交通事故。发生交通事故，往往是