热过重的表现。
湿热体质暖心穴位———曲池穴、承光穴
对付湿热有两个特效穴位———曲池穴和承光穴。
曲池穴
我们有时由于饮食不慎，风寒感冒，或者别的原因，遇到腹疼如绞、上吐下泻等情况。此时，只要按摩曲池穴，就能够使症状得到缓解。关于曲池穴， 《针炙甲乙经》云：“伤寒余热不尽。胸中满，耳前痛，齿痛，目赤痛，颈肿，寒热，渴饮辄汗出，不饮则皮干热。目不明，腕急，身热，惊狂，躄痿痹重，瘈疭，癫疾吐舌，曲池主之”； 《千金方》云：“耳痛。举体痛痒如虫噬，痒而搔之，皮便脱落作疮，灸曲池二穴，随年壮，发即灸之神良”； 《金鉴》云：“主治中风，手挛筋急，痹风疟疾，先寒后热等症”。
命名：曲，隐秘、不太察觉的意思；池，指水的围合之处、汇合之所。“曲池”指此处穴位的气血物质为地部之上的湿浊之气。此穴物质为手三里穴的降地之雨气化而来，位于地之上部，性湿浊滞重，犹如雾露，为隐秘之水。它也被称为“鬼臣穴”、“洪池穴”、“阳泽穴”
阴虚质（4）
部位：属手大肠经脉的穴道，屈肘成直角，在肘弯横纹尽头筋骨间凹陷处。
主治：1。 此穴对大肠功能障碍、肠炎、肚腹绞痛等，有很好的保健调理效果；2。 可以清热解毒，缓解皮肤过敏、奇痒难忍、或被蚊虫叮咬之后的红肿状况，并能够凉血润燥；3。长期按压此穴，对结膜炎、眼睑炎、荨麻疹、湿疹，齿槽出血、甲状腺肿等疾病，有很好的调理保健效果；4。 现代中医临床常用来治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、流行性感冒、扁桃体炎、急性胃肠炎等；5。配血海穴、足三里穴，治疗瘾症；配手三里穴治疗上肢不遂症；配太冲穴、大椎穴治疗高血压；6。 配合谷穴、外关穴等治疗感冒发热、咽喉炎、扁桃体炎；配合谷穴、血海穴等治疗荨麻疹；配肩髃穴、外关穴等治疗上肢痿痹。
自我取穴按摩法：1。正坐，轻抬左臂与肩高，手肘内屈，大约成直角；2。右手轻握左手肘下，大拇指弯曲，用指腹垂直掐按，有酸痛感；3。先按压左手，再按压右手，每次各按压1～3 分钟，早晚各一次。
承光穴
这个穴位的名称出自《针灸甲乙经》“在五处后二寸”，在《千金方》和《素问·刺热篇》中，均作“一寸”，《铜人腧穴针灸图》和《针灸资生经》中，作“一寸五分”。据医典古籍记载，这处穴位具有医治风眩头痛、欲呕烦心、多清鼻涕、鼻塞不闻香臭、口歪、目眩、目翳、青盲、目视不明等疾患的作用。此外，这个穴位还能够让人全身放松。在长时间从事紧张的工作之后，或者在进行了剧烈的运动之后，如果身体感到疲乏不堪，就可以按摩承光穴，能够使身心放松下来。在夫妻行*之前，相互按摩承光穴，有助于使对方得到放松，并快速达到性兴奋。关于这个穴位的作用，《针炙甲乙经》云：“热病汗不出，青盲远视不明”； 《铜人腧穴针炙图》云：“治风眩头痛”；《大成》云：“主目生白翳”。
命名：承，受的意思；光，亮、阳、热的意思。“承光”的意思是指膀胱经气血在这个穴位进一步受热胀散。此处穴位物质是从五处穴传来的凉湿水汽，到达本穴后，进一步受热胀散，犹如受之以热一样，所以名“承光”。
部位：这个穴位在人体头部，当前发际正中直上寸，旁开寸处。
主治：1。按摩这个穴位，具有清热明目、祛风通窍的作用；2。按摩这个穴位，对头痛、目眩、鼻塞、热病具有特殊的疗效，能够使疾患的症状得到改善；3。长期坚持按压这个穴位，还能够对面部神经麻痹、角膜白斑、鼻息肉、鼻炎、内耳眩晕症等疾病，具有明显的治疗和调理作用；4