又一次笔直地挺起了腰杆。
“砰！”
一阵沉闷的砸地声响起，青石重重地掉落在了地面，秦牧也无力地瘫倒了下去。
尽管很累，但是他没有丝毫疲惫之色，反倒是露出了欣慰的笑容。
“这种训练虽然简单。无趣，并且还十分痛苦，但它却是最有效的**锤炼方式之一。
先前的修炼，虽说那神秘的灵气已经渗透到我全身各处，但实际上，它们并没有彻底被我的血肉吸收，而是残留了许多。
但是通过现在的训练，我的血肉终于将那些残留的灵气给彻底吸收了。”
内心喃喃自语着，秦牧嘴角的弧度更是灿烂。
虽然他通过深蹲训练所吸收的残留灵气并不是很多，但修炼本就是一个积少成多的过程。
神体境的修神者，除非是突破当天，不然其肉身每天所能吸收的灵气是固定的。
当然，这是指通过修炼吐纳吸收，而非其他方式。
除了修炼吐纳之外，其他方式也能在一定层度上让灵气被肉身吸收，比如极端的素质训练，虽然效果远不如修炼吐纳，但毕竟是额外的增益，能够获得总比浪费要好得多。
静躺了半个时辰后，秦牧重新站起身来，虽然他血肉之中再无半丝灵力可供吸收，但神体境修神者本就是以淬炼**为主，而素质训练，也算是淬炼**的一种主要方式。
所以，不顾身体的疲惫，他又稳稳地扛起了先前的那块青石，开始绕着山头奔跑起来。
 ；。。。 ； ；
第12章 将计就计
c_t；这个山头不大，但一圈好歹也有五六里路，而且山路崎岖，奔跑其上可是十分费劲的。＇看本书最新章节请到＇
但是对于这一切，秦牧浑然不觉，一口气便跑了十圈。
十圈下来，他可谓是累得气喘吁吁，满脸通红，双腿更是重若千公斤，无法迈动。
而那块硕大的青石就好像一座巨山般压在他的背上，让他几欲趴下。
可即便如此，他依旧没有想要停下来，除了要紧牙关外，他便只剩下了坚持。
又跑了三圈，他的极限已被打破，时至此刻，他已经显得无比虚弱了，但是……
他没有放弃！
坚持，坚持，再坚持！
咬紧牙关，最后又踉踉跄跄。跌跌撞撞地背着青石走了一圈，他终于承受不住了，使出最后一丝劲道扔下背上的青石后，他双腿一软，眼前一黑，毫无防备地摔倒在了地上。
头很痛，嗓子眼更是在冒烟，唾沫就好似浓稠的血液，泛着血腥味的同时让他无以下咽。
可是他不甘心，不甘心自己如此狼狈地瘫倒在地。（ ；广告）
“啊！”
秦牧发出一阵低沉的嘶吼，强忍着极限运动后带来的痛楚，然后犹若垂死之人一般，弓着身子站起了身来。
哪怕双腿重逾万斤，哪怕全身再无半丝气力，哪怕他眼前已是模糊不清，哪怕他根本不是在走，而是在挪动，他也没有放弃前行！
“再走三步……”
现在的秦牧完全是靠着不屈不挠的意志在支撑着自己，若是换做寻常之人，莫说是前行了，即便让他们躺着，恐怕他们都会觉得不够舒坦。
勉强一步挪出，他只感觉自己的头颅都快要炸裂开来了。
“哼！”
冷哼了一声，秦牧带着与天争雄的信念，迈出了第二步。
那第二步刚刚落下，秦牧的身子便开始下坠了。
眼看着自己即将摔倒在地，秦牧双目一凝，抬首，仰天嘶吼道，“秦家男儿，一诺千金，答应自己的三步，绝