过一般，一看表已经是上午十点了，马上起身，简单洗漱了一下赶去上课。从那天开始，她每晚都可以安然入睡了。通过这件事对她的启示是，不管自己遇到什么样的精神上的问题，只要你能坦然地面对它，就是成功解决的开始，如果你总是躲躲闪闪地，它就总会来纠缠你，折磨你，让你不得安宁。
吴为笑道，这个现象挺有意思，失眠症是普遍存在的现象，一般都是在面对比较大的心理压力时出现的问题，精神高度集中，总是集中在给自己造成压力的那件事情上，又苦于一时找不到妥善的解决办法，结果是越想越放不下，越放不下越难于打开思路，苦于找不到好的解决办法，陷入焦虑之中。我有个非常要好的老同事也是这个毛病。我就告诉他，你别总想睡觉这件事，尝试去想别的事情，想a件事不行，再想b件，依然不行，你就继续这样想下去，想到n件事时，你的思想就会悄悄发生变化，注意力已经由单纯地专注于睡觉这件事上，转移到其他事情了，意味着脱离了那件事情的拴束，精神上渐渐恢复了自由，这样思来想去，疲劳感再袭来时就容易很快进入梦乡。当然，这样做不单纯是心智技巧，是需要有意识强化修习训练的。
阿辉听了，笑道，大大讲的总比我们想的深刻，我们怎么就没有想到修习训练强化呢？难怪我和一些同学谈论，睡不着时数星星数绵羊数大街上的行人汽车，数来数去还是睡不着。数要成为专注还是偏重技巧去了，离开了修心养性啊。
第二二九章 爱情要趁早
一天深夜，宋柔看吴为翻来覆去睡不着觉，便道，你是怎么了。吴为道，我喜爱上阿辉这孩子了。宋柔道，你喜欢上他又能怎样，人家也不用你帮什么，你想帮他又能帮他什么，别瞎想了，孩子在家里有父母，在学校有老师，快睡吧。吴为道，我总觉得自己应该给他做点什么。宋柔道，我看你是闲的没事找事。吴为与宋柔两人性格上互补、生活上互济、情感上互爱，他想把自己的切身体会讲给阿辉，使他少走弯路少吃苦头少跌跟头。他说，现在普遍的早熟早恋，应该提醒阿辉，爱情也要趁早，看上有合适的女生可以处一处。从我自己的亲身经历，觉得爱情有醒脑益智之功，比如你对我就是这样。宋柔心里虽然喜欢听这样的话，嘴上却道，纯粹的歪理邪说。吴为道，发育良好的爱情有助于开发人的智力，丰富人的情感生活，培育和发展人的爱心。吴为又谈起吴宋上大学生时，他有意识提醒孩子，大学时代的恋爱成功率很低，而且还有统计数字，成功率只有5％，毕业后各奔东西，工作生活上的压力难以使爱情进行到底。吴宋却认为，他和白雪的爱情是互相促进型的，他就是那5％里的。后来，两人同时考研，吴宋如愿考上了，白雪却没有考上，她陷入深深的痛苦之中，面对吴宋常常失声痛哭。吴宋主动帮她复习，第二年又联系报考院校；招考老师看到吴宋陪着白雪去报名，也很受感动，说吴宋挺够意思。吴宋说，她把最高贵的青春都给我了，我为她做点事情太应该了。吴为说，从孩子的亲身经历中。看出爱情使人富有责任心
其实，此前在两家人的一次聚会时，吴为从阿辉谈论阿枚的表情中，已经看出他对阿枚的情愫已生。为了及早把自己的想法讲给阿辉。他有意张罗两家人聚会。
这次聚会。吴为有意先玩起手机，阿辉看了惊奇道。大大也玩游戏啊，又凑到他身边看玩什么游戏，一看便叫道，大大还能打飞机呢。阿辉马上对阿乐道。大大打**上的飞机呢，再一细看，更加惊奇了，打到600多万分了，太厉害了，我们同学有时进行打飞机比赛，最高纪录也就打到200万分。大大这么大年龄的人，居然能打出这么高的比分。
吴为笑道，我过去打坦克，一个人用一只手柄能打到五十关。可以打一个来回带拐弯，打俄罗斯方块，打到顶级9