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“教练，我好多了，我可以自己走了。”刘康挣开康隆的扶持，自己慢慢站稳。其实刘康并不喜欢与人有肢体上的接触，如果刚刚不是自己实在是走不动，也不会让康隆前来搀扶。
“嗯。现在差不多了，你去吃点东西，洗完澡就休息吧！明天如果身体还是不舒服，可以先不用练习了。”康隆见刘康的身体慢慢恢复了平静，就让刘康休息。
“教练认为我今天的表现如何？”刘康并没有立刻离开，而是停下来询问康隆对自己的看法。
“很有韧性，有耐心，身体素质无可挑剔，练武的资质也是很好，但就是头脑不够灵活，不知道变通。身体达到极限，就要停下来的道理还用别人告诉你吗？你有没有想到后果，明天如果你能安然起床，以后你就是我师傅。”康隆心虚的训完刘康，直挺挺的走了。留下满头黑线的刘康，不满的直撇嘴。L
☆、第一百零三节：锻炼的好处
“红姨，来一碗面条。随便什么面条都行，但是要快。我好饿！”刘康回到别墅，忍着肚中叽叽咕咕的响声。她一屁股就坐在饭桌前，催促红姨去厨房弄吃的。本来就没有吃早饭，又苦练了四个小时，早已经饿的前胸贴后背了。大餐就不要想了，先来一碗不需要太长时间的面，再说吧！
“好！马上就好。你先喝给你准备的牛奶，厨房马上就好。你等着！我很快就回来！哄做面条最拿手了！”红姨看到刘康惨兮兮的样子，心疼的应了一声，就快速转身去了厨房。从她跟着刘康工作开始，就没有见过刘康这么狼狈过。就是上一次受伤，也还精神头十足！
“嗯。好的！谢谢红姨！”刘康接过女佣递过来的牛奶，一饮而尽，这才觉得自己又活了过来。
“来来来，赶紧吃。李师傅做的，他真好做汤呢！就正好下了面条，很好吃的。我向李师傅说了你的状态，他就加了一些人参须在里面，让你好好补补。不过，你想吃红姨的面，只能下一回了！”红姨亲自把人参牛肉面端到刘康面前，像极了一个慈爱的母亲。
“嗯。谢谢红姨，谢谢李师傅。”刘康刚刚闻着碗里飘散而出的香气，就已经受不了了。现在又看见面碗里清脆鲜嫩的菜叶，遍布在面周围的金黄色的蛋花，片片分明的牛肉与点点星星的人参颗粒。就再也忍不住了。拿起筷子，也不管面现在还很热，丝毫不顾形象的大吃特吃起来。
“慢一点。不要吃太急。”红姨一边好笑的看着刘康粗鲁的吃相，一边担心刘康吃的太急，拿着水杯让刘康喝水。
“不用了，红姨。我不渴，一会儿再喝。”刘康本来想接过水就喝，自己也确实有些口渴了。但是突然想到空间泉水，就停止了要喝水的动作。开始继续吃面。很快，刘康就把面吃了一个底朝天。
“红姨。我上去了。中午就不要叫我了，也不要让人打扰我睡觉。竹颜回来，就说我练完武在午睡。帮他准备好午饭，让他自己吃就好了。叫他不要担心，我很好。”刘康说完，就快速的上楼了。刚刚还没有察觉，现在全身都开始酸痛，还有渐渐加剧的感觉。刘康之所以走快，是因为怕一会儿靠自己回不了房间，就摊在了路上。过度疲劳的肌肉，很快就会把运动过量的后遗症反馈给身体。那种酸涩，简直不可想象。
一回到房间。刘康就反锁上房门，进入了空间。闻着沁人的水果和花的香气，顿时感觉没有刚刚那么累了。全身都轻松了不少。因为身上开始发作的酸痛，刘康也不敢耽搁。快速来到泉水旁边的桌子上拿着先前放好的水杯，舀起泉水就开始大口