陈苏见状，连忙解释说道：“子溪的意思呢，就是公主平时可以多做些力所能及的运动，不一定就是干粗活，只要把身体能练起来就好的，就像公主弹琴，能运动手指，下棋，能运动脑袋，但是这些都是比较局部的，作画女红也只是运用到了手，所以公主的每天只运动了手，那就不能让身体完全运动起来，只要郡主全身都运动起来，这样，你的病症就会好的。”
“那要怎么运动起来？”八公主不解的问道，虽然不懂，但是她似乎很感兴趣，“总不能，让我干粗活一类的吧？”
“这也不需要，还有其他的呢。”陈苏笑道。
她想到现代有很多运动全身的运动，打羽毛球啊，跑步啊，排球啊，这些都可以，当然，对于她和顾子溪来说，这并不算的什么，她们本来就不是大家闺秀，但是公主不同，她不能做这么粗鲁的动作，会被人说一国公主不像话的。
顾子溪知道好友要说什么，连忙接话道：“公主可以跳舞啊！”
“跳舞？”八公主又不解了。
一旁的晓寒再次说道：“公主平时也跳舞，只是，身体不适，不适合强度跳舞。”
“公主现在这身体，是不能马上高强度跳那些舞，但是你可以慢慢来，增加难度。”说着，陈苏看着顾子溪，双方眼睛里都看懂了对方意思。
“瑜伽！”
“瑜伽！”
两人几乎是同时说出口的。
其实瑜伽不算舞蹈，但是不说这是舞蹈，也说不出是什么，就是一套练习的运动，可减肥，可运动身体，可调养身体，而且属于缓慢型的，随着身体的适应可以慢慢加大难度。
如果一个人把瑜伽练好了，那么对其他舞蹈，可以说是比较有余的了，肺活量还有柔韧度都能练的很好。
“瑜伽？那是什么？”八公主不解的问道。
☆、197。生命在于运动
“瑜伽可是好东西。”顾子溪说道。
八公主看两人都知道这叫“瑜伽”的东西，心里头不禁更加好奇了。
她对自己的病症很是烦恼，但是那么多年了，总是不见好，她除了吃药，听太医的话，其实也无可奈何了，现在听眼前的人这么说，她倒是忍不住的感兴趣了，如果能把自己的病症治好，那她就不用整天吃药，父皇整天担心她身体不好，不然她出去了。
“这瑜伽，真的有那么神奇吗？”八公主问道，完全不敢相信这东西，听着就陌生，别说有用了。
不过眼前的两人都在极力的推荐，八公主倒显得有点兴趣了。
“其实这瑜伽也不能算是一种舞蹈，只是对舞蹈有很多好处的，她是一项运动，就像跑步啊蹴鞠什么的。”顾子溪说道。
八公主感兴趣，连忙让顾子溪说究竟这瑜伽是怎么回事？
顾子溪是知无不言言无不尽，当下给八公主说了很多关于瑜伽的事情，八公主听的是各种心动。
看着斜阳开始慢慢落下，众人才发现，他们又回到了公主所在的帐篷里，而且说了一下午关于瑜伽的事情，顾子溪还做了几个关于瑜伽的东西，虽然不怎么标准，但总算也是正确的瑜伽，谁让她没做过这瑜伽呢，多少有些骨头僵硬的。
“时候不早，我就不留你们在这里用膳了，沈将军估计等着苏儿很久了吧？”
陈苏被八公主这样看着，倒害羞起来，不好意思回答了呢。
三人说了一下午的话，早就熟络了，也不再公主夫人小姐的叫，直接叫对方的名字。
顾子溪看好友脸红了，连忙说道：“钰儿说的是，恐怕大苏的相公，已经等的着急了，毕竟一下午都没回去，估计找人来寻过了只是不好打搅而已。”
陈苏揪了一下顾子溪的大腿