后天之间的隔绝便不明显，所以一经点播便可入道，连炼己筑基的过程都省了，可直接进入元炁境的修炼。
而似陆青这般下下根器者，那点元精储备微弱至极，灵核之火也如莹莹之豆，所以当初天剑世家延聘的仙师才有对陆青灵核下下之等的评价。
却说陆青识海中所观照那点碧光猛然光明大放，同时他便觉本元灵核处剧烈震动，一股刺痛在灵核处发出，身体巨震，自发弹起三尺有余，复又落下，如此九次方才停下。
陆青心中突然醒悟，那点碧光正是自己吞服的五品妖丹“血魂妖丹”，那妖丹当初在陆青体内炁化之后无路可去，便一下潜入他的本元灵核之中，同时陆青也领悟了元精境玄窍期的修为境界，这炁化的“血魂妖丹”在陆青灵核中潜伏多日，与一点元精融合炼化，经陆青《玄天遁甲经》的一番修炼，终于激发出潜伏的灵力，一下爆发出来，就此打开潜伏日久的本元灵核。
入定之前陆青修炼《降龙伏虎诀》所产生异象，在正统道门法脉中有一说法，被称为“活子时”：“活子时”一到，便要入定温养调药，以迎接后天返先天的天赐良机。
先天本元灵核一被打开，陆青两肾之间命门中先天元炁接连引发，通身气血立时便如壅塞已久的堤坝一遭崩溃，如万马奔腾怒涛奔流，通身骨骼“噼啪”作响，元炁奔涌游走深层脉络，几乎便如刀割火燎般痛楚，让人难以忍受。
陆青上下牙齿剧烈交战，全身颤抖摇晃如同筛糠，只有咬紧牙关硬挺过去，放着一条命不要，也要挺过这一关。陆青自此方知，修道问仙一途，非是大丈夫所不能为也。
这一番易筋洗髓，气血翻涌冲激，肌肤鼓胀几欲爆裂，陆青便如死过几次，强自依着《降龙伏虎诀》心法历练气脉，依次将气血归于奇经八脉，本元灵核中碧光一团此时与先天元炁融合，变成一个大光团，一经收回又化为一点，却比之前那如豆光点大了十几倍。
陆青将神念照住这一点光明，收服如龙虎般桀骜不驯之气血再次进入定境，一晃上千息，自觉神清气爽灵台通明，便收了心念张开双眼。
修真者逆天修炼他渡劫飞升成仙之前，一共要经历元精境、元炁境、元神境、元虚境、元道境五个大的境界的修炼过程，每一个大的境界期又分四个小的时期层次，合起来是修真五境二十期，对于中下根器灵核的修行者来讲，一步一个层次，阶梯修炼有条不紊，但上上根器者则不在此列，更有上品丹法七日成道之说，只是世道沦丧，天英界灵气渐渐稀薄，古法遗失已久，徒然让修行者扼腕叹息而已。
渐修成仙的五境界，第一个便是炼己筑基元精境，其中有玄窍、和合、凝炼、先天四个小的时期境界，由指点玄关窍穴开始，引后天之气入灵核，经过和合凝炼，引动本元灵核中先天元精，突破灵核束缚与两肾先天元炁结合，经历修行过程中的后天重返先天过程，这才是炼己筑基元精境修炼圆满，之后突破先天期便可进入炼精化炁元炁境的修炼。
陆青先天本元灵核元精储备稀少至极，以至于苦修十几年都没有领悟玄窍期，直至得了古法秘本《玄天遁甲经》，并且经接近一年的苦修才将炼己筑基的基础打好，又机缘巧合误吞“血魂妖丹”，那妖丹炁化之时入炼气穴，终于使陆青领悟到了玄窍期的关键。
其实陆青十几年修炼时光并不白费，加之十个月上古心法磨练，炼己筑基基础早已打好，一经玄窍期酝酿，《降龙伏虎诀》的修炼火候一到，挟着五品妖丹之力便将封闭已久的本元灵核打开，先天元精引发，瞬间与先天元炁融合，就此气机发动，和合期和凝炼期两个环节一蹴而就，直接便到了先天期的境界，至此，陆青“炼己筑基元精境”修为已届临峰顶，再慢慢以文火温养照炼，用不了多久便可突破元精境而跨入元炁