下去，比如你能紧盯十六支香火了，达到这个地步之后不再增加香火的数量，而是增长时间，再练下去的时候你会发出，眼神看住的香火渐渐变大渐渐变近，直到变得拇指那么大，甚至更大，而香火如在眼前，到了这层，就可以练第三步了。
一二步练的是静物，第三步就要练习动态的了。
这时，会在一根线上吊上活着的细小飞行物，如苍蝇、蜜蜂，开始是一两只，同样要求眼神意念全部集中在目标身上，一刻不离。
因为有了第二步基础功，这一步也不是特别难，只要坚持下去就会有成效，具体方法是逐渐增加飞行物的数量，直到十只二十只你都能死死盯住、并且能够辩明它们的飞行路线、每一只都能辨别没有半点混淆的时候，就算小有成就了。
这个时候，如果你已经学会了百发百中的暗器手法，哪怕对手突然放出二十把飞刀向你射来，你都能随手发出自己的暗器，将其击落。”
说了一通，又补充道，“不管练哪一步，切记不能将养眼之法忘掉，练眼之后必须养目，只有这样才能进展得快。下面，我再给你说说练耳之法。
比起练眼之法来，练耳之法简单得多，而且一天可以无数次地练。
方法如下：姿势不限，凝神于耳，摒弃一切杂念，将心静下来，然后去细听周边那些听不出来的细微动静，一开始你可能听不到，但一定要相信有——要相信周边就是有这样那样的细微动静，这就是借假修真法，是增强耳力的不二法门。
要用上所有的心思，极细极细地听，全神贯注地听，一动不动地听，你要记住你永远只是在听那些细微得几乎不见的微微动静，开始是没有任何反应的，但是听得久了，你就会听出一些什么来，渐渐地，细微的声音粗糙直来杂乱起来，这时你就要从近处听到远处，听向你听不到的范围去，再过一段时间，你会发现你隐隐听到了远处山林的水声，隐隐听出了山坡背后的说话，之后你去看，结果真的在远处山林里找到了一条水沟，之后你去查，结果也真的查到了曾经有人在远离你的山坡处密谈过……
平青道，“铁蓝姐姐，这就是所谓的听风辨微之术吧？”
沈铁蓝道，“正是，师多帮就学过这种本领。”
平青道，“那得学多久？”
沈铁蓝道，“这就要看你的个人造化。刚才我已说了眼功的练养及耳功的练习之法，凡是要练的，也必然要养，现在再说养耳之法。
养耳也十分简单的，搓热双掌，以掌心贴紧耳背，将耳背压过来紧紧地耳孔，这时耳朵内会有嗡嗡声，引气顶开耳宫穴，体察体察，试着感应一下耳朵有什么变化没有，再敛神细听耳内的嗡嗡声小许时间就可以了。
练养之道有一条潜在的准则，亦即敛于内是为了发于外，练眼之时，目光要远大，将眼神放出去，放出去的不仅仅只是你的眼光，还包括你的眼神，是带着意念的、以眼杀人的那种神，没有锐利的神识在，眼光是散的，没有杀意，也没有定力。
为什么第一步就练聚神，这是为了让我们能够将精神意识集中到一点，也是为了后面的定。
当你能够随心所欲的将你的眼神紧紧盯住数十个目标的时候，不论走到哪里，也不管跟什么样的高手交锋，眼神一定，他便死死的在你的眼神范围，就像着了定身法一般，逃都逃不掉，这才是最高级别的用法。
当你会用眼神定紧目标的时候，别人的速度在你眼中看起来会变得更慢，这样，你发出暗器打击的准确性就会更高，天极大陆的剑飘零之所以被人称作杀手之王，就是因为他的眼神一下子能够定住多个目标，暗器手法也是天下无双，撒手就能将几十支暗器飞向定紧的目标，一丝一毫都不会偏差，所以才有高手过招，胜负立分的说法。