第二式：引导丹田之力运行于图中腿部经脉，随后丹田之力由脚趾经脉喷涌而出，此招式可以提高奔跑速度。
第三式：引导丹田之力运行于图中腿部经脉，随后丹田之力由脚跟经脉喷涌而出，此招式可在奔跑中瞬间停止。
这三式每式均有一幅所谓的丹田之力在腿部运行的线路图，内容倒也简单易懂。
图中所画丹田位置正于小腹的肚脐部位，李匡不由将jīng神力引导至丹田位置探查一番。
jīng神力在自己体内穿行，宛如鱼儿在水中游动。李匡紧闭双眼感受着这股jīng神力瞬间抵达丹田位置。
“嗯，果然一个圆圆的拳头大小的青sè球体悬浮在腹部空间中。这就是丹田？”李匡尝试指挥jīng神力撞击青sè球体，“啊……”一阵腹痛让泡在池中的李匡猛然坐起。
“不能碰？那怎么开启？”李匡沉思着，“将jīng神力凝聚成细针，看是否可以扎破。”李匡再次引导一股jīng神力来到丹田处，将jīng神力凝成发丝般纤细，轻轻对准青sè球体扎去，腹中肚脐靠下位置隐隐作痛，但可以忍受。
半个小时过去，居然分毫未进，气人，真是气人。
李匡蹭的从水池中跳出，衣服也不穿，只套上鞋子走出飞艇，来到河边点燃一支烟。
“怎么办？”李匡不禁来回踱步，深吸一口烟，“追风三式必须学，而且还要牢牢掌握。等下全力拼一次。”李匡猛吸口烟，狠狠的将烟头丢进暗河中。
“成败在此一举。”李匡将jīng神力凝聚成青sè球体两倍大的圆锥形，意念引导圆锥猛的向青sè球体撞去。
“啊……疼死我了。”李匡牙齿咬的嘎吱吱响，人已经在水池里缩成了虾米。腹部剧烈的疼痛让李匡脸上发青，毫无一丝血sè。
许久之后，疼痛才逐渐消散，李匡缓缓舒展身体，再次内视青sè球体，只见球体表面被撞击处出现一道隐隐的细纹，“竟没撞开？够结实！”
休息了一个小时后，李匡再次凝聚了一个jīng神力的圆锥撞在上次撞击的位置，仍然剧痛难忍，但必须要忍。
整整耗费一天工夫，撞击9次之后，青sè球体遍布裂纹，“再来一次必然会开启。”李匡此时连嘟囔的力气都没有了。脑海中jīng神所化的云雾只剩寥寥几团。
足足休息了两个小时后，李匡鼓起最后剩余不多的jīng神力，全力冲向满是裂痕的青sè球体。
‘轰’耳中一声巨大的轰鸣声响起，面sè惨白的李匡晕倒在了水池里。
身体的虚弱，加上jīng神的透支，让李匡都没来得及感受最后一刻丹田开启的痛苦就人事不知了。
两天后，水池里的李匡手指微微动了动，片刻后，猛的坐了起来。
“我睡了多久都不知道，这觉睡得好香。”李匡活动了一下手脚，抬腿迈出水池，穿上鞋子走到暗河边，点上烟后使劲猛吸一口。
“开启丹田让我的jīng神基本消耗干净，先看看jīng神恢复的怎么样了。”李匡内视脑海。
“啊？这脑海区域扩大了不少啊，现在长宽怕是都有150米了吧？”脑海中云雾蒸腾弥漫，竟比从前还要浓厚。“真不错，因祸得福。再看看丹田什么情况。”一股jīng神力瞬间抵达丹田处，青sè球体已然消失不见，取而代之的是一个拳头大的肥皂泡般的圆球。圆球内充满了金sè气体，煞是好看。
“哈哈，丹田终于开启了，太好了。”李匡不禁放声大笑。
“现在就去研究追风三式的第一式。”李匡迫不及待的跑回培养室。
“丹田之力好难引导，不听话啊！”足足三个小时过去了，李匡的意识仍然