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第4部分 (1 / 4)

看着米雪消失在那密密麻麻的街道人流之中,邹子川那张肥胖的脸泛起一丝冷冰冰的笑容。女人,在他的心目中只是没有地位的高级动物而已。

他的铁血一生,不需要女人。如果说需要,那仅仅也只是生理上的需要而已。

那血染黄沙的铁甲、那烽烟四起的巷战、那灰飞烟灭的舰炮都是不需要女人的战争……

让早晨的清新空气彻底的占据了整个房间后,邹子川关闭了窗户,现在,他需要开始他的第一步计划。

减肥!

无疑,这具脆弱而肥胖的身体打破了他制定的一切计划,和以前制定的一些计划比起来,减肥显得更必要,他不能容忍自己有一副重达一百五十公斤的身躯。何况,这将严重影响到他的一些计划,这副身材无论是走到那里都会引起关注,这不是他想看到的。

通过这些天对自己身体的观察,邹子川相信,他已经完全康复了。

脱掉睡衣只穿一条平角裤,低头看着自己浑身层层叠叠堆积的脂肪,邹子川嘴角不禁泛起无奈的苦笑。看来,这减肥计划是一项非常艰苦的工作,以他现在的身材比列,至少要减少六十公斤才显得协调。

一!

二!

三!

……

四百……

到了第五百个俯卧撑的时候,邹子川的身体就像从水里面捞出来一般,那肥胖的脂肪跟随着身体的起伏而耸动着,就像一条巨大肉虫在蠕动,劣质的木地板都被淋湿了一大片。

虽然感觉到体力的透支,邹子川依然咬紧牙关坚持着。他发现,这具躯体并不是一无是处,至少,耐力非常好,普通的人做一百个俯卧撑就会累得爬不起来,但是,自己做了六百个依然有一种意犹未尽的感觉,显然,这副躯体原来的主人并不是没有一具好的身体,而是因为懒惰才形成现在过度的肥胖。

一!

二!

三!

……

邹子川没有继续俯卧撑,而是保留了一部分力气仰卧起坐,他必须均衡的锻炼,让自己的肌肉发育平衡,达到控制力量的最佳效果。

时间一秒一秒的过去了,从早晨到中午,邹子川的身体始终处于剧烈的运动之中,仿佛一台不知疲倦的机器。

他的锻炼方式非常简单而有效,全部是最基础的动作。比如,有俯卧撑、仰卧起坐、踢腿、扩胸、弯腰,掌压……

这些原始的锻炼方式不光是起着减肥锻炼身体的作用,还可以增加身体平衡感,柔韧感,爆发力。持久力等等。

当然,并不是邹子川不想用一些器材训练,用器材无疑能够更快速地达到修炼躯体的目的,关键是,这贫民区不可能会有哪些昂贵的训练器材,要知道,一台光标拳速训练器材的价格就接近天文数字,哪怕是一些学校也无力购买,更何况是这贫民区。现在唯一的选择就是这些原始的锻炼手段。

将军并不擅长肉身的修炼,他主要修炼的是精神力,作为一个贵族后裔,精神力是必须修炼,而做为一个将军,在指挥千军万马的时候临危不乱更需要强大的精神力做后盾,精神力比肉身的修炼更重要。

实际上,将军能够通过思想移植也得益于强悍的精神力,如果没有强悍的精神力,他也无法利用精神力凝聚思想进行远距离的附身。不过,遗憾的是,通过这一次并不完美的思想移植,将军多年修炼的精神力已经消耗矣尽……

一切,都得从头再来,包括强化这具身体。

这是一个漫长的修炼之路,肉身强度的修炼有八种境界:第一种肌肉的训练。第二种经脉的修炼。第三种就是肌肉下面那次薄薄的筋膜的的修炼。第四种就是骨头的修炼。第五种就是五脏六腑的修炼。第六种就是骨髓

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