白脸老头是练形意的，形意是武术中的一种。形意可以分两部分，一部分是拳法，别一部分是心法。
形意虽然也有套路，可是相比红脸头练的长拳，更适合干仗。形意的拳法是从动物如虎啦、豹啦、鹤啦、蛇啥的捕食动作中精化来的，再配合心法，功击又狠又有力，很适合实战。
形意的心法和太极啥啥的，在武术界齐名。形意的心法是为了练气，气是练武中一种致高无尚的东西，对己，能养生、能聚力，对身体好，不得病，能长寿；对敌，可杀久拼杀力敌多人。
像所有气功类的功法一样，气练出是很不易的。
说气练出来不易也不太准确，因为一练不好就容易气走逆路啥的。气走逆路啥的，最容易让伤人。但是反过来说，有气走逆路，可以说人是能生出气的，只是不好控制。
练气啥的也不易，又得站桩又得调息啥的，且得练习一阵子，才能找到气。可是牛小伟只是听了个法子，都算不上口诀，就能弄出气来，还能用上，这不能不让白脸老头惊讶！
红脸老头竖着大拇指说了，白脸老头才好似从梦中惊醒，相信了这是真的。
“成，牛小伟，你成，上路了。”
白脸老头不由得赞道。
“老爷子，你这招法好，还有没？俺跟你学。”
牛小伟一听白脸老头这样说，一直悬着的心，才放下来。
牛小伟这样一说，红脸老头看着白脸老太大乐，乐得竟然咳嗽上了。
白脸老头一脸无奈地看着牛小伟。
大乐过一通后，红脸老头看着白脸老头真是没办法说，便停了笑，说了话。
“娃娃，你家真有福气呀。你道他是谁？东北形意神腿你听说过没？”
红脸老头神秘地问。
“啥？没听说过。”
牛小伟忙然的摇了摇头。
牛小伟这么干脆的回答，让红脸老头又是一阵大乐。
今天红脸老头像是可解了气了，开起心来，没完没了。
在东北练把式的，就没人不知道形意神腿的。就是不练把式的，喜欢看的也会知道一二！知道再多一点的，还能知道形意神腿最擅长的是狗拳。狗拳最讲究腿法。
现在人看电视多，特别是香港人拍了不少武侠电影，让人们通过电视上播的节目了解了武术。可是，香港一直是殖民地，所以中国武术那里没有多少正根，而且有名的功夫是不会去殖民地的，所以香港拍的功夫片，也只是好看，并没有能介绍真正的中国功夫。
不仅如此，香港的电影人因为对功夫一知半解，所以把功夫甚至介绍得挺乱。当然，也正是因为香港电影人对功夫一知半解，所以他们才能把功夫神化。这是另说着的事儿。
香港电影弄乱的的之一，就是把形意弄得不清不楚，特别是他们竟然把狗拳归成了南拳一种。其实，形意最先起自北方，狗拳也是北拳形意的一种。后来，形意传到南方，因为南方人身体小巧灵活，很能接受，于是形意很快在南方流传开来。
白脸老头的名字还真不能说，因为北方人忌讳多，所以人们一直管白脸老头叫形意神腿，于是名字就渐渐地被人淡忘了。形意神腿这么有名，现在，居然有一个东北本地练把式的小伙，不知道形意神腿是谁，怎么能不让红脸老头好好乐上一乐呢？
红脸老头一再乐，形意神腿反到不在乎了。
“小伙子，咱俩有缘，你也让我老头子开了眼，好，咱们不妨做个忘年交，如何？”
形意神腿说。
“这，这咋能行，你老是名人。俺一乡下孩子，连您老的名字都没听说下，俺就是一棒槌，咋，咋能高攀你老？你老要是不嫌气俺，要不，也收俺为徒孙？”