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第644部分 (1 / 5)

叶少枫从卧室里穿着睡衣走出來的时候看到朱艳丽正好下楼朱艳丽还记得昨晚上趁着酒劲跟叶少枫拜把子的事情现在觉得有点难为情脸一红都不好意思和叶少枫打招呼

叶少枫倒是挺大方的招呼道:“丽姐起这么早啊晨练”

叶少枫竟然叫丽姐说明他还记得昨天晚上拜把子的事情叶少枫这么一叫朱艳丽自己竟然更不好意思了点点头说道:“是……是啊……”

“哦等等我我也有晨练的习惯咱俩一起去我们这个小区是生共青团的机关家属楼绿化不错绿化面积占小区总面积的百分之四十西边还有一个人工湖呢我每天早上洠�碌氖焙蚨佳刈藕�吲芤蝗δ抢锔貉趵胱映渥隳裼锘ㄏ愕牡任一簧碓硕�乱黄鹑グ 彼底乓渡俜阕杲�词旨淇�枷词�缓蠡涣艘簧砼Π吐椎脑硕��颓崤苄�簧砬嶙暗淖吡顺鰜�

朱艳丽还穿着昨天的工作装脚下是高跟鞋叶少枫说道:“你这样可洠Хㄅ懿桨 �

这时候唐佳倩刚好也从楼上下來了准备吃早餐叶少枫说道:“佳倩给丽姐找神运动服和运动鞋我们去晨练”

朱艳丽不好推辞唐佳倩找來了她自己的一身耐克的运动服和运动鞋朱艳丽也只能换上了然后饭也洠С跃透�乓渡俜愠鋈コ苛妨�

现在刚六点半清晨的太阳冉冉升起今天又是个晴朗的日子空气不错省城远离京城而且这个小区绿化面积很大所以这里空气质量非常好有助于人类的健康

叶少枫和朱艳丽沿着硕大的人工湖一路慢跑清晨的雨露让人感到很舒服

朱艳丽步伐僵硬而且总是后脚跟先着地动静很大叶少枫说道:“丽姐你这都跑步动作不标准着地点也不对你平时不怎么运动吧”

“恩平时那么忙哪有时间啊有时间还不如多睡觉休息呢”朱艳丽说道

“这可不好生命在于运动你慢跑的时候尽量脚尖先着地提臀收腹挺胸目视前方控制双腿的摆动平率记住你洠в胁降牧Χ缺3肿《跃驼庋�庋�艿牟徘岜愣�倚奚怼币渡俜闼档�

朱艳丽按照叶少枫的方法跑确实很轻松但是前面一块砖头她洠Э吹揭幌伦颖话砹艘幌虏畹闼じ龃蟾�坊购靡渡俜阋话寻阉��〔蝗凰�脕砀龉烦允�

叶少枫扶着朱艳丽在旁边的座椅上坐下俩人面向着湖水晨光映在湖面上波光粼粼让人神清气爽

朱艳丽脱下鞋这鞋是唐佳倩的有点小所以穿着本來就不是很舒服刚才又被石头绊了一下脚踝受了点轻伤

右脚脚踝有点红肿不过不是大事朱艳丽说道:“脚崴了”

叶少枫看了看伸手在脚踝上面抹了抹说道:“洠�聸'有崴就是窝了一下有点红肿过几个小时就好了”说着叶少枫竟然蹲下來双手握在朱艳丽的脚踝上轻轻的给她进行局部推拿这是以前在龙组的时候他们学到的一些野战时候最基本的自治方法用这种推拿的方法可以起到活血化瘀很快消肿止痛的作用

“你这是干嘛”朱艳丽看叶少枫这样有点不好意思毕竟叶少枫是常务副省长啊这里來來往往的都是政府机关单位的人大多数人都认识叶少枫让别人看到了会说闲话的

“帮你推拿一下不然的话你过会儿去秦海市了洠�朔鲎拍隳阏飧鼋藕玫幕岷苈�野锬惆延偾喽纪粕⒕�鍪柰ㄕ庋�换峋突岷玫摹币渡俜阋槐咚狄槐咚�职慈嗾庵煅蘩龅慕�

朱艳丽的叫很漂亮在晨光下还像是白玉一样脚趾甲晶莹光亮洠в兴亢恋蔫Υ�

“这样不好别被人看到了”朱艳丽说道

“怕什么你害怕闲话以前咱们俩的闲话可不少啊到最后不是也就不攻自破了自己心里正不用怕影子歪”叶少枫说道

“可是现在现在是关键时期啊”朱艳丽说道她说说的关键时期是只叶少枫和洛长河的对战时期以前有点风言风语的等于是平静的湖面上一点

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