先泡上大米，再來處理牛肉，牛肉切末，再和蔥姜水、料酒攪拌去腥，撒上澱粉攪拌鎖水，最後再倒上一些芝麻油增香，放在一旁醃製。
把泡好的米放進砂鍋，加上適量的水一起煮開。看到米開花再煮上一兩分鐘，然後倒入醃製的牛肉一起攪拌，一分鐘後直接關火蓋蓋，用餘溫使牛肉變熟。
這樣煮出來的牛肉粥香氣濃郁，牛肉香甜嫩滑，最後在開吃前加入食鹽和蔥花即可。
由於節目組的叫醒服務，現在人都陸陸續續下樓。
楊航踢踢踏踏走下木梯，聲響不小，「妹子，你是不知道你做的東西有多香，我剛剛還在夢中即將吃上美食，要不是節目組我都吃上了。
你做的什麼？我這鼻子一聞到肚子就開始咕咕亂叫，」說完深吸一口廚房的香氣，臉上都是沉醉。
「是牛肉粥，我看著廚房還剩下一點牛肉，想著早上喝粥也養胃。」
楊航贊同地點點頭。
楚若虞看著大家都到齊了，想用手捏住砂鍋兩側，準備開飯。
不知道何時進入廚房的裴煜手疾眼快地接過這個任務，貼近楚若虞拿走熱氣騰騰的砂鍋牛肉粥。
楊航在另一邊取碗筷沒注意到這一幕，本想把所有碗筷都拿上，但是心有餘而力不足，轉頭一看楚若虞面前什麼東西都沒有，
「妹子你來幫幫楊哥拿幾個碗，我這手不夠啊！」
楚若虞捧起幾個碗減輕楊航的負擔。
這邊楚若虞和楊航還在那碗洗碗，因為誰也不知道昨晚這些餐具有沒有受到小動物的參觀。
那邊裴煜穩穩噹噹地把砂鍋放在餐桌上，瞬間香氣瀰漫在整個空間。
岑姝看著家庭氣息的裴煜，一臉嚮往，細聲細氣地說道：「裴老師你辛苦了。」
「沒有做飯的人辛苦，」裴煜毫不留情，冷硬的回到。
這簡直就是在說岑姝就是一個吃乾飯的，不做事，就連做飯的人也不知道感恩。
雖然是事實，但是岑姝心裡卻有一股氣不上不下，難受的很，一張臉上五顏六色。
這時楚若虞和楊航也正好從廚房出來，兩人把碗筷放在每個人面前，楚若虞正好發到岑姝前面。
突然岑姝惡狠狠地大聲說到：「我不吃！」
楚若虞自己也不是個受氣包，明明早上是自己辛苦做飯居然還對自己脾氣這麼差，不吃就不吃，把原本想給岑姝的碗筷拿去廚房，愛吃不吃，自己可不慣著這種大小姐脾氣。
岑姝顯然也沒有想到事情會這樣發展，明明之前自己只要這麼一說就會有一大群人來勸自己好歹吃幾口，現在這是什麼劇本？？？
看著楚若虞拿走自己的碗筷越想越氣，一把推開椅子，椅子和地面摩擦發出令人難受的聲音，「咚咚咚「狠狠踩在木地板上，離開餐廳。
重回餐廳的楚若虞不管岑姝直接吃起自己的牛肉粥，其他人也開始吃早餐，顯然對岑姝也沒有什麼好印象，根本不想去勸。
何慧一邊吃著鮮甜嫩滑的牛肉粥，一邊心底暗暗發笑，就這麼一個蠢人還不是任由自己擺弄。
一時間整個房間只剩下碗筷碰撞和大口喝粥的聲音。
沙發上的岑姝等了很久也沒有看見有人來勸自己，心裡憋著一股子悶氣。
好不容易幾人都吃得心滿意足，對著廚房又是一頓收拾，不過顯然何慧有眼色多了，說自己沒有參與做飯主動接過洗碗得工作，加上宋溫兩個人也夠用。
早餐時間結束，導演看著大家都休息得差不多，公布任務當然是值得直播的時刻，導演直接拿鏡頭對著六人直播。
「現在我來公布一下今天得任務，今天所有嘉賓將分為三組。俗話說：男女搭配幹活不累，今天將一