炼他们会很不适应的。凌逸和胖子的体型并没有多大的变化，凌逸只是肤色变成了健康的小麦色，身体还是以前那样有些消瘦。胖子还是以前那样，胖胖的，一身肥肉，只是看起来没有以前那么臃肿，结实多了。
对于几岁的孩子能练成这样已经不错了，想要练出什么肌肉那是不可能的，不过凌逸和胖子也很满足了，他们现在对体型没怎么在意，毕竟几岁的孩子还懂不了那么多。
李老师曾经建议凌逸和胖子做做俯卧撑仰卧起坐，当时的他们是没有能力来那样锻炼的，不过现在他们已经能勉强的做几个了，虽然只是几个，但不要忘了他们的年龄，特别是胖子，相同的量他受的苦可是凌逸的数倍。
这个阳光明媚的早晨，凌逸和胖子并没有去上学，因为放假所以他们约定在山上锻炼，清晨的草地上还温着露水，凌逸并没怎么在意这些露水，没有一丝犹豫地就倒了下去。
“胖子，今天我们怎么练习，爬树？俯卧撑？还是跑步？”凌逸一脸平静地说道。或许以前的他们还有些不适，毕竟才开始练习时是痛苦的，但现在的他们已经进步许多了。
“随便吧，反正都差不多了”胖子一边说着还一边舞动双手，一副十分洋气的样子说道。
“那就都锻炼吧！”凌逸没多说便先行的跑了出去，胖子也在后面跟了上去。在山上跑步也只有这两个孩子才做得出来，以前他们跑步的姿势看起来很柔软，而现在他们看起来是那么稳步有力。凌逸的每一步都那么沉稳，真看不出来这是个几岁的小孩跑出来的。
山间跑步是十分费体力的，没过多久，凌逸和胖子就停了下来，但他们并没有就此休息，接下来便看见他们趴在地上做起了俯卧撑，每一次俯卧都做得十分标准，没有一点偷懒。
凌逸做了一会儿后就开始不行了，满脸通红，太阳穴上的青筋暴起，面部已严重充血了，不过他并没有放弃。“加油，不要倒下，爸爸告诉我的要做一个英雄，所以我不能倒下”凌逸咬着嘴皮，依然一个一个的做着，又是几个俯卧过后，凌逸的手臂上也开始充血了，手臂也开始变红，仅有的那点肉也在轻微的抖动着。
“小逸我不行了”胖子并没有倒下，还是艰难的坐着，他不仅严重充血，甚至连说话的力气都快没了。
“胖子，加油，我们要做英雄，不能倒下。”说完凌逸就继续着俯卧撑。
“嗯”胖子已经不能再多说了，隐隐约约中还听见胖子磨牙的声音，此时胖子明显已经到了极限。一身肥肉不断的抖动着，胖子已经虚着眼睛了，汗水一滴一滴的从他的脸上滑落，身上的帆布短袖已经侵湿了。
扑腾的一声，胖子终于倒下了，半眯着眼，气喘嘘嘘的说道“小逸，你加油，我先休息了”虽然停止了锻炼，可胖子身上的血红色并未退去，一身肥肉依然颤抖着。
凌逸看了胖子一眼，咬了咬牙，继续做俯卧撑了，并不是他不想说，只是他没力气说了，续胖子倒下不久，凌逸也坚持不住了，趴下后久久没动。
两个孩子好像睡着了，可能是真的累坏了，他们躺下后就没有动过，随着休息，他们身上的肉渐渐停止了颤抖，脸上的血色也渐渐退去。周围的一切又，开始恢复平静。没有其他的原因，只为那种感觉，两个孩子一直坚持着苦练，努力是不会白费的，这些努力为他们以后走上练武之路打下了厚实的基础。
也不知道过了多长时间，两个孩子终于醒了过来，胖子首先开了口“妈哟，胳膊真疼”说着便拉开袖子，胳膊怎怎肿了一圈，周围的红色已经退去了，而胳膊上的红色，还未退去，心中不禁暗暗叫苦。
“呵呵，胖子，你的膀子还真大，哈哈