「那麼好，靈根的概念大家淺顯易懂了，那麼對於沒有靈根的人，也就是經脈不能轉化傳送靈力的人來說，他們該如何修煉呢？」
季靈見眾人一臉懵懂，就連趙觀海他們都聽得認真，抬手說道。
「實際上，人們只要置身於靈氣之中，身體就會自動吸收靈氣，靈根是幫助我們將靈氣轉化為靈力蓄積到丹田，通過吸納靈氣轉換成靈力儲存起來的渠道，靈力在我們體內長此以往的匯積便能改善我們的體質，這便是修煉。」
「而沒有靈根的人，意味著他們無法將靈氣轉化成靈力儲存蓄積到丹田，就是無法生產儲存靈力，就如同呼吸一般，吸入了靈氣但是因為無法轉化儲存，所以靈氣同時也會從身體往外潰散，這也就是為什麼普通人沒辦法修煉的緣故。」
「而體修的修煉方式，是不斷地讓身體進行高強度的訓練，在苛刻無比的環境中不斷地操練磨鍊身軀，按科學來說，這樣下去實際上對身體的損傷是很大的，但是體修實際上並不是通過這種惡劣的修煉來提升身體強度，而是相當於加快身體的新陳代謝，也就是加大身體吸收靈氣的頻率和效率，將靈氣轉化為另一種能量。」
「大家都知道，但我們在劇烈運動的時候，呼吸會加快，血液流速會變快，當我們置身於靈氣中時，一旦身體負荷過大，身體就會自動吸納周圍的靈氣，，隨著身體被磨鍊的強度越高，其自身吸收靈氣的能力就會越強，而體修就是通過這種方式，不斷地不停地提升身體自動吸納靈氣的頻率以及效率，降低身體潰散靈氣的頻率和時間，以此來達到靈氣在體內的滯留和自身對靈氣的吸收能力。」
「當吸入靈氣的量變大，潰散的量變小，體內滯留的靈氣就會達到一個平衡量，就能保證一定時間一直有靈氣滯留與體內，對身軀進行溫養和改造，並且吸收轉化為另一種能量，而隨著身體磨鍊，身體對靈力的需求量也會變大，之前的強度就遠遠不夠，只能不斷地加強磨鍊的強度，這也就是為什麼對根骨的要求極高，一來是根骨優秀才能承受得住不斷遞進的修煉強度，第二是根骨優秀，對靈氣的天然吸收力才更好。」
一瞬的沉默後，方陣內紛紛鬧哄起來。
「原來是這樣！」
「一下就聽懂了！」
「原來靈根是這樣的啊！」
……
聽到季靈簡單易懂的講解，大家這才明白體修的真正含義，那些新調來的體修新兵也終於弄明白了什麼是體修。
季靈看向他們，道：「所以，體修的前期是極其艱苦難熬的，因為體修的修煉幾乎是沒有間斷的，而且強度是層層遞進的，但越到後期，身體就會形成一種本能，就能達到自動修煉的地步，一旦體修修煉到了後期，其實力必然十分強悍。」
這些新兵們紛紛露出了希冀之色，季靈轉頭看向宗門弟子中的吳瑾飛，朝他示意了一眼。
「瑾飛，出來一下！」
吳瑾飛站起身，昂首闊步地走到了中間的空地上。
他身上的道服是藍色紋飾的與內門弟子的青色道袍不同，在一群人中本來就十分的扎眼，此刻一站到空曠的地方更是吸引了所有人的目光。
「吳瑾飛，把上衣脫了。」
吳瑾飛一愣，立刻就明白了季靈的意思，將上衣脫了下來。
滿帶力量感的古銅色身軀裸露出來，那身型的肌肉線條近乎完美，沒有一絲多餘的贅肉，肌肉也沒有過分誇張，反而充滿了活力和力量感。
因為身體不斷地被錘鍊，如今他的皮膚上好似帶了一層光澤。
吳瑾飛雙手手腕處帶著金色的護腕，一頭刺蝟頭讓他更是顯得精神矍鑠，霸氣逼人。
呦，一段日子不見，這小子身材更好了！
季靈