進入十一月中旬，英倫半島的天氣變得越發陰冷。
整個天空都是灰濛濛的，經常幾天都看不見太陽露面。
幸好，凌峰並不需要射進屋內的太陽光來叫醒自己。
滴滴滴
伴隨著床頭櫃的鬧鐘響起，仰面躺在床上的凌峰，倏地睜開雙眼。
先是伸手按掉鬧鐘，然後看著依舊有些陌生的天花板，他眉頭一挑，不由掀開被子。
搬進新家已經六天，他還是努力適應著價值一百萬英鎊的新環境
起床之後，他徑直來到臥室內的衛生間。
看著鏡子裡的自己，凌峰一如往常地拉起上衣。
欣賞了一下自己初具雛形的腹肌之後，他才滿意地低喃道：
“嗯，起碼不是白斬雞了”
在增肌計劃取得初步成果之後，凌峰的力量和對抗能力明顯變強。
訓練和比賽當中，他在與對手球員進行對抗時，也不會像之前那樣，一撞就倒。
而在經過體驗之後，考慮到他的身高體重，以及速度爆發力等綜合因素，萊斯特城的隊醫給出了保持體重的建議。
也就是說，他不用繼續增肌，只需要保持當前的體重和肌肉。
作為一名職業球員，速度和力量缺一不可。
身上肌肉太多，力量和對抗能力肯定會更強。
但相對應的，靈活性、速度和爆發力，也會有所下降。
技術和醫療部門要根據每一名球員的踢球風格，身高體重，以及，讓他們的身體狀態達到速度與力量的一個平衡點，才能夠讓球員在場上發揮出最出色的競技狀態！
洗漱完，換好一身耐克的長款運動裝之後，凌峰便從二層的臥室走了下來，來到開放式廚房裡，給自己倒一杯保溫的鮮榨果汁。
就在此時，門口傳來門鈴聲。
“來了！”
開啟門之後，站在門口的，正是他的私人廚師，傑克·周！
每天這個時候，自己這位私人廚師都會準時抵達，然後為他做一頓豐盛且充滿營養的早餐。
與凌峰打招呼之後，老周便徑直來到廚房，開始忙碌起來。
一邊做早餐，他一邊用中文跟凌峰閒聊起來：
“今天要去倫敦嗎？”
“沒錯，今天對陣女王公園巡遊者”
一週之前，從國家隊迴歸俱樂部之後，萊斯特城迎來了聯賽第十二輪的比賽：
在主場迎戰到訪的“黑貓”桑德蘭！
外號“黑貓”桑德蘭擁有著輝煌的歷史，在95~96賽季以及98~99賽季，桑德蘭在傳奇主教練彼得·裡德的帶領之下，兩次奪得甲級聯賽的冠軍！
值得一提的是，當年幫助桑德蘭奪得甲級聯賽冠軍，並且打進三十球榮獲金靴的凱文·菲利普斯，此時此刻就在萊斯特城陣中！
凌峰對這支球隊的瞭解，來自於一部紀錄片《我心永隨桑德蘭》
在記錄片當中，忠實地記載了桑德蘭從英冠降級，然後陷入沉淪的全過程。
而現在的桑德蘭，雖然還不是幾年後那支一路沉淪，甚至跌到英甲的黑貓。
而且在陣中，也有不少名將：
曾經被寄予厚望的英格蘭鋒線新星維克漢姆、荷蘭國腳範安霍爾特、曾經的曼城新星羅德維爾、曼聯舊將奧謝等等。
但是，球隊在本賽季的狀態，堪稱糟糕，已經初步顯露危機。
管理層的混亂、引援的不力，讓球隊開局五場不勝，直到第七輪才取得本賽季首場勝利。
然後在第八輪，就遭遇了南安普頓的八球血洗，被釘到英超歷史的恥辱柱上
可以說，現在的桑德蘭就是一顆