成道南的身体一扭，一条异蛇透过空气，隐隐的显露出来，虽然样子没有变化，但是比起以前，多了一丝的灵动，多了一分内敛。成道南的内息自发的运转了起来，将以前的螺旋内息打散，朝着四肢百骸散了过去。
在以前，成道南都是提炼血气，产生内息，而现在反倒是倒了过来，却是用内息来反哺血气，使得身体强壮，血气更加的纯净。血气纯净了以后，产生的内息质量才更加的高，由此循环往复，最终达到一个极限，内息破体而出，那就到了外放境了。
成道南只觉得四肢百骸暖洋洋的，像是泡到温水中一般的舒适。他的心中甚至因此产生了懒惰和沉迷的情绪，当然，只是出现一瞬间，这种情绪便被他给斩杀了。这便是魔，心魔无形，随处可生，唯有将灵台时时勤拂拭，才能不沾惹尘埃。
成道南将精神沉浸到身体之上，他能看到，自己的血肉隐约的泛着白光，内息正在不断的渗入进去，内息和血气本来就是同源，所以也不存在什么排斥。
在半晌之后，成道南的胸腹陡然的扩张起来，成道南的双目一睁，张口就是一吐，一道腥臭的污血被吐了出来。生灵活在这个世界上，只要还吃东西，自然就会产生杂质，每个人晋升到养身境的时候，都要排一次毒素。
排出了这些毒素，成道南才彻底的脱离内息境，成为了一个养身境的高手。在以前，一个养身境的武者可以做到一个县城的城主，由此可见，对于大部分人来说，养身境已经是一个极其崇高的层次了。而成道南，十三岁已经到达了这样的境界，遍数整个南荒域，除了十年前那个少年王者，没有人有过这样剽悍的战绩。
“王老三，如果外面有人拜访，你直接让她进来便是，勿要为难。”成道南突然唤来牢头，跟他说了一句话。王老三有些摸不着头脑？难道这位爷还能未卜先知不成？
王老三随口应答了一声，然后就到明心洞口站班去了。日头到了晌午，阳光明晃晃的有些耀人的眼睛，王老三抹了一下额头的汗水，抬起头，就隐约见到远处有一个穿着白色衣服的身影。
只是片刻功夫，那个身影就到了王老三的跟前。王老三一看，是一个十三四岁的小姑娘，手中还提着一个饭盒。王老三暗自的嘀咕，难道真的被他给说中了？
“这位大叔，我要找成道南，不知道能否通融一下？”小姑娘说话有些羞怯，声音也是柔柔的。“可以可以，请随我来。”王老三客气的一笑，然后把小姑娘往明心洞中领去。女孩有些惊讶，不是说明心洞等闲人不能进出？难道云依师姐说的是错的？
这个人自然便是赵鱼儿了，她从青麓山回来，就听说成道南胆大包天，不仅斩杀了斥候营的营正，还跟古家的大长老叫板，最后，被太上长老关押在了明心洞。
赵鱼儿可是知道明心洞是什么地方的，小时候，在她不听话的时候，家中的长辈总是说，你要是再哭，就把你丢到明心洞去，绝对百试百灵。在赵鱼儿的心中，明心洞就是恐怖和阴森的代名词。
她听说成道南被关入明心洞之后，心急如焚，经过了很久的心理斗争之后，终于鼓足了勇气前往这明心洞。她到了之后，发现这里跟想象的有点不一样，至少这牢头还是挺客气的，那脸上都要笑出褶子了。也由不得王老三这样客气，赵鱼儿是成道南指定招呼的人，若是哪里得罪了，那位爷还不扒了自己的皮啊。
沿着弯弯曲曲的洞穴前进，走了好久之后，两人才走到洞穴的最里面。“你们这里对待犯人真好，连门都不用，就不怕他们跑了吗？”赵鱼儿瞪大了眼睛看着门上的那个大洞，有些感叹的说道。
王老三的面皮抽了一下，干笑了两声。
“成师弟，我来看你啦。”成道南的四周被点上了好几盏油灯，跟四周黑暗的情况相