那些二十七八岁、已经上了年纪、功成名就的老队员，可以向教练员要求减量，把杠铃上的每组二十减到每组十个，把操场上的耐力五千米减到三千米。
而年轻的国家队队员就和刚入队的新人一样，不厌其烦地跨跳，挥拍，击球，每天都重复同样的动作几百上千遍，这样才能保证到了赛场上，面对山呼海啸的观众席和如狼似虎的对手，仍然能够面不改色，挥拍自如。
训练其实就是这般超负荷和枯燥繁冗，等到走上赛场，在灯光看台如潮的掌声中惊鸿一瞬的完美亮相，其实都是平时日复一日用辛劳和汗水换来的成果。
小队员们每四人使用一块场地，二对二站在球网两侧，先是后场对拉高远球，然后前场对练平抽快挡，网前互搓短球。
萧羽对面站的是铁塔一般的刘雪宁，几乎挡住对面投射过来的大部分灯光，像一座背光的山影，投下一片昏暗。
萧羽右手里握的是他在省队用惯的一把旧球拍。旧拍子握在手里，PU胶缠绕的拍柄已经被掌心摸得圆润，一道一道胶带棱子凸起，硌在他手指缝间，既有细微粗糙棱角，却又温和润泽，那手感分明像是攥着老情人的手！
他一步步后退，后仰，抽高远球和平高球。球场顶棚上的灯光划过瞳膜，在视网膜上留下一道道闪光的弧，像从天空堕坠而下的流星，炫耀无比灿烂的颜色。
还是最喜欢打球。
喜欢手握球拍，在漫天旋转的星光之中寻找那一粒飞舞的十六羽小球，然后奋力跃起，一拍射中乾坤！
刘雪宁的个子十分高大，毙了萧羽十五公分的海拔差，抽过来的球具有压倒性的下压威力，愣是能把轻飘飘的羽毛球打出砸石头子的动静！
萧羽却并不惧怕对方的人高马大。他打了半辈子球，个子矮小已经是先天无法抹杀的基本体征，也来不及再回锅重造，因此与比自己身材高大的对手作战是家常便饭。
刘雪宁一个高远球抽过来，遥遥地飞过萧羽头顶，眼瞅着直奔底线死角去了！
萧羽迅速侧身，交叉步后退，视线瞄准了球，来球下落到脑顶后方时，突然后仰下腰！
就那一米七勉强冒头的残废身材，竟然没有退到底线就想接住这个球？
旁边正在捡球的卓洋，弯下腰，手指却停在半空没有动，抬头看萧羽救这个球。
场地对面的陈炯停在网前，一手的手指攥了网线，心不在焉地挠那张网子，眼睛却直直地盯着萧羽。
萧羽甚至都没有跳跃，就直接仰头抡臂，十分柔韧的腰部往后一错，整个身体几乎后倾成45度角，脊背绷成反弓的形状，后腿用力蹬地，突然弹起，“啪”，奋力一拍，将来球稳稳地抽回！
陈炯得意地瞄了一眼傻愣愣的刘雪宁，那眼神分明是在说：雪雪，瞧见了吧？这小子还是有两下子的，前几天就是这么赢我们的！
刘雪宁的黑眉挑了挑，心里约莫是在合计，球场上但凡哪个身材素质极不起眼的，必然是拥有某一手绝活的，不然他练不到这么大岁数，一早改行摊煎饼去了。
接下来练到的网前小球和平抽挡，就更加是萧羽的天下。
他本来就是打网前的，而刘雪宁和陈炯这二位都是打后场的，眼见着网前那个技术糙得起毛啊，简直不够陪萧小爷练的！
萧羽和身边的卓洋递了个眼色：咱俩对打吧，别陪那俩傻大个子玩儿了！
卓洋立刻会意，一溜小跑，乐呵呵地与刘雪宁调换了位置。
陈炯一个走神，也不知道心里那一套永春拳是比划到了第几招第几式，“啪”，递给刘雪宁的一记平抽都没有抽准人，直接朝着萧羽的面门飞过来！
“喂。。。。。。”陈炯正要提醒。
萧羽看