跑步啊，哥不怕。华子良松了一口气，对阿黛丽的提醒丝毫没有放在心上。他在地球的时候就是运动爱好者，体能赶不上职业运动员吧，大学身体素质测试的时候也可以达到健将水平了。长跑算是华子良的一个强项，来诺拉之后也没丢下，每天都要跑几圈。华子良活动活动身体，自信的说：“好。”
阿黛丽也不多解释，简单的说：“跟着我。”说完便起身向前跑去，速度倒不算特别快。
华子良跟在阿黛丽后面，倒是有些惊讶她穿着魔法袍就往树丛里跑，难道不怕挂着？跑了几步他才发现，那些细小的树枝杂草会让开阿黛丽，华子良不由得暗中又感叹了几句诺拉的神奇。
两人跑上附近一处小山的时候，华子良已经有些气喘，感觉自己锻炼的差不多了。他刚刚放慢脚步准备停下，阿黛丽突然扭头说：“继续跑。”
“可以了吧。这有三公…嗯，里格了，又是上坡路。”华子良解释着，开始缓缓行走放松身体。
阿黛丽一皱眉头，说：“这才多少路程？连需要完成的十分之一都不到。别偷懒，继续跑！”
“什么？十分之一！你耍我呢，那就是要跑三十里格啊！这是山林又不是平地，跑起来更加费劲。我的身体素质算不错了，强化训练那也要循序渐进啊。欲速而不达你懂不懂。”
“你的身体素质还算不错？”阿黛丽鄙夷的说：“就跑了三里格，还是以这么慢的速度，即使是一般的平民，比你也强一些！我看伊凡说的你根本没听进去，如果不是体力上的差距，你早就可以提升位阶了。”
咦？这话好象很有道理呀！华子良回想了一下，当时金龙和树胡子似乎也表示过：因为他本身原来的力量太弱小，所以转化成智慧龙后，力量才渺小的象只小蚂蚁。所谓本身原来的力量，不就是体力吗？如果真能通过这样锻炼提高体力，说不定还真能让自己运用的魔法提高位阶。华子良想到这里，一咬牙，说：“好，我跑！”
不过很显然，有些事情是不以人的意志为转移的。坚持着跑了十公里后，华子良张着嘴喘着粗气，两手撑着膝盖，累得跟死狗一样，实在抬不起腿迈不动步了。这里，可是上坡路啊！
那些树枝杂草是不会拦路，甚至阿黛丽没看到的时候，华子良脚下没踩稳，一头撞向一棵大树时，那棵绝对不可能被阿黛丽衣服上的魔法阵排斥开的大树，同样给华子良让开了路。然而，上坡下坡，地面又高低不平，这十公里路，绝对顶得上平地三倍的距离。
阿黛丽双手掐腰，气哼哼的说：“怎么？你又想偷懒？”
华子良勉强抬起头，说：“大姐你看清楚，我这是偷懒的样子吗？实在是跑不动了。”
“还狡辩！这才十里格，还有二十里格没有跑。就算一般的平民，要跑下来，努把力也没你这么困难的。你可是控魔师啊，再不注重体力的锻炼，也应该比一般平民强一点才对，怎么可能跑不动？肯定是想偷懒！”
“我不能和你们比呀！”华子良大口大口喘着气，感觉肺部都要炸了。想想在雅各布村，还有艾格村的见闻，他不得不承认：仅以体力而言，诺拉人绝对远远超过地球人。
“我也没有让你跟我们比，只是以平民的标准要求你，难道也做不到吗！你这样，完全是浪费自己的天赋！浪费伊凡对你的期望！”阿黛丽不知道华子良所说的“你们”指的是整个诺拉人，还以为他说的是自己，恨铁不成钢的说。
阿黛丽是六阶魔法师，战士位阶也达到了五阶，体力的确远超平民。
“你，你不懂。我修炼的方法和一般人不一样。”华子良努力倒了两口气，总算感觉轻松了一点，说：“要不然，我怎么可能做到别人做不到的事？”他差点儿就想展示龙灵仙提醒过不要让外人知道的魔法