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眼看着他的家人和医务人员匆匆为他打点行装，行过三鞠躬礼后，我与丕植推着灵车一直把他送到医院的太平间，心中默默地向他告别：曲兄，你哭着来到人世，你哭着诉说不平；你笑着面对厄运，你笑着终结人生！我含泪向他挥手：“曲兄，走好！”
曲啸的病并非只是偶发，而是早有征兆，早在沈阳演讲时他就出现过晕倒状况，我们多次劝说他要留住青山，烧柴更旺，但他激情四射，并不在意，终于倒在了讲坛之上，给家人带来无尽的痛苦，中国的讲坛上从此也失去了一位大讲《和谐万岁》的主将！
我一切认识、不认识的朋友们，请你们无论如何要听我说，健康真好！
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保健秘方
肚大不装愁，脸丑心不丑；有话就开口，远离狗咬狗；
便饭吃不够，神州任我走；听骂忙掩耳，打来紧缚手。
对于保健知识的学习，我充其量是小学水平。
长久以来，我一直把“身体健康”理解为不得病、不看病，并用这个标准对照自己，因此，内心常常沾沾自喜：我的身体非常健康！
单位每年都定期为我们做一次体检。多年来，我都是为数不多的各项指标最正常的一个：血压不高、血脂不高、血糖不高，甚至连脚气都没有。
我很少光顾医院，享受公费医疗却少动用这笔“公费”。北京大学第一附属医院的病历档案里，只有我寥寥的几页……
直到不久前，我的一位朋友——首席健康教育专家万承奎教授把他的一本新著《健康自我管理》送我，拜读大作后，我才恍然大悟，原来“健康是一种躯体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没病和不虚弱”。
世界卫生组织（WHO）早就对健康提出了十条标准：第一，精力充沛；第二，处事乐观；第三，睡眠良好；第四，保持标准体重；第五，适应能力强；第六，能抵抗一般性疾痛；第七，眼睛明亮；第八，牙齿完坚；第九，头发有光泽；第十，肌肉皮肤弹性好。
以后，又加了极为重要的一条——道德健康。
万承奎教授是我们中华教育艺术家协会的常务理事，自20世纪80年代我们相识以来，他一直活跃在我国的讲坛上，在各地演讲近2000场，讲健康、讲保健，受到各界听众的热烈欢迎，为普及健康知识、提高民族素质作出了显著贡献。
每次见面或通话，他第一是关心我的身体健康状况，第二便是不厌其烦地向我灌输关于保健的知识。
最著名的理论是自我保健的五把金钥匙：
第一把金钥匙：积极锻炼身体是保证身心健康的首要途径。
第二把金钥匙：加强脑力训练是增强大脑功能、延缓大脑衰退的关键。
第三把金钥匙：营养合理、膳食平衡是保证身心健康的物质基础。
第四把金钥匙：乐观情绪是身心健康的灵丹妙药。
第五把金钥匙：健康、科学、文明的生活方式和行为，是保证身心健康的根本原则。
“让有理想的人讲理想，让有道德的人讲道德，最有说服力。”所以，谈起健康和保健，与其东拼西凑地去摘抄，不如原封不动地把这五把金钥匙转送给朋友们。如果可能，请你尽量听一场万教授那声情并茂的演讲。
万教授比我年长几岁，但看起来却比我年轻得多。什么叫真正的健康？不仅可以从他的演讲中听出答案，也可以直观地在他的身上看出答案。
而我，既没有这方面的理论，又没有这方面的实践，能拿得出来的，却有几个秘方。
2007年春天，我因外出没有赶上单位组织的集体体检，在夫人的催促