方休回家。
起床的时候，时间还没到午时，他便感觉精神饱满，体力充沛。
「看来突破肉关之后，气血更加充盈，身体的恢复速度也大幅度提升了。」
方休用力地伸了个懒腰。
之前晚上通宵值夜，起码得睡到下午，才能不影响后面练武的状态。
现在睡到中午自然醒，感觉状态就跟平时差不多了。
「先练功暖暖身子。」
方休来到院中。
平地惊雷丶聚蚊成雷丶迅雷风烈丶捕风捉影丶风中劲草。
奔雷拳和疾风腿的五式，方休练过千百遍，早已纯熟。
啪啪啪！
随着他出拳和出腿之时的速度与力量暴涨，空气中不断传来连绵不绝的清晰爆响。
他的身影在院中闪展腾挪，如同飘逸灵动飞燕。
「呼～呼～」
一口气练了小半个时辰，方休额角冒汗，全身发热，呼吸略显急促。
「不对」
待到他运转真气，调整呼吸后，突然发现了不同。
他是昨天黎明时分突破肉关的，距离现在只相隔了一天。
方休才练了小半个时辰，就感觉气血更加活跃，锻炼效果明显增强了。
这不单单是破关的效果。
「【强筋健骨】命格这麽强？！连我的根骨都能提升！！」
方休眼神发亮。
这种短暂锻炼，都有明显的变化，说明他原本只有中下等的根骨获得了提升，起码提升到了中等。
甚至是中上。
下等根骨不分层次，因为都一样垃圾，没有分层的必要。
而中等根骨分为中下丶中等和中上，就是因为对修炼的加成有着明显的区别。
「多修炼一段时间，就能大致推测出根骨提升到了什麽层次了。」
方休心情大好。
厉山曾说过，他所认识的武师，最差的都是中等根骨，中上和上等居多。
因为武者想要突破皮关，胸中气血最低要锻炼到两指粗细。
突破肉关，气血最低要求五指。
而从炼肉境开始，冲关的气血要求就不再有这麽明确的标准了。
炼肉境需要在强化肌肉的同时，增强气血。就算到了炼肉大成的层次，也得将气血增强到练出劲力的程度，才能冲破筋关。
这个气血标准就很模糊了。
不过，根骨越好，锻炼效果越明显，自然更容易练成劲力。
「坏了！快到午时了！」
方休突然想起马三刀前些天的安排。
平时送饭可以随便迟到，但是今天不行。
因为陈县令的外甥窦守礼，又进来体验单人牢房了。
一个月前，这位二世祖跟一个富商子弟起了冲突，当街就将人打成了重伤。
却不料这位富商早年跟王家一位大武师有些渊源。
王家的大武师派人向陈县令要个说法。
陈县令当即重判了窦守礼半年监禁，并让窦家赔了一大笔银子，此事才算了了。
从没被关押这麽久的窦守礼，脾气自然越发暴躁。
虽然给他送饭能获得赏银，但一个不小心，就会受到他的打骂，甚至遭到记恨。
所以很多狱卒都不愿意给他送饭。
方休出了家门，撒丫子朝着盛云楼跑去。
盛云楼的张胖子做鱼是一绝，先把他带去县狱小厨房，可以节省时间。
「哎呦～！」
当方休带着张胖子进入县狱大门的时候，却听到一阵呻吟声。
只见李憨和马三刀一左一右