“感空锻炼法，首先，你需要根据上面的引导，找到自己的精神力并加以控制，然后你需要将自己的精神力放散出去，感悟你周围的空间。
感悟空间的无垠，感悟空间的浩瀚，感悟空间的包容，感悟空间的一切。
将精神力融入你周围的空间，到时你的精神力，就会根据你所感悟的范围，而自行增长。”
苏科一边听着他的讲解，一边看着上面的内容。
然后，他缓缓的闭上了眼睛。
根据上面的引导，他尝试着感受自己的精神力。
放空自己的大脑，然后想象自己的体内有一团无形之物，现在我要做的，就是把它抓住。
良久，苏科睁开了眼睛。
闻庄正一脸期待地问道：“怎么样？”
苏科叹了口气，无奈地摇了摇头道：“完全感受不到。”
闻庄正鼓励他：“没关系，精神力锻炼法不是那么容易入门的，普通人哪怕只是修炼最普通的通用锻炼法，也至少需要两三天才能勉强感受到精神力的存在，你也不用着急。”
不用着急？
苏科怎么可能不着急。
现在就只剩下不到一个月的时间了呀！
想到这里，苏科心情不由得有些烦躁。
突然！他脑海中灵光一闪！
“对了，我怎么没想到呢......”
苏科心中暗自嘀咕着。
然后，他迅速将身体变成了鬼影形态。
“鬼影～～”
闻庄正右拳猛然捶了下左手手心。
“妙啊！用精神属性的鬼影来感悟精神锻炼法，绝对事半功倍！”
这一次，当他再次闭上眼睛时，感受和刚才明显不同了。
如果说变身之前，他感觉自己体内空空荡荡，只想尽力找到那一团精神力时。
那么现在，他一闭上眼睛，就感觉身体里面都被塞满了，全都是精神力啊！
紧接着，他立刻按照上面的方法，将精神力扩散出去，感悟着他周围的空间。
按照感空锻炼法上面说的，使用精神力感悟空间时，如果能够感知到周围一米的地方，那么基本条件就算是达成了。
接下来，只需要不断的感悟，这方圆一米的范围，把自己的精神力慢慢扩大，直到填满这一米就可以了。
如果说，刚开始的感悟，是在苏科方圆一米放一个罩子的话。
那么苏科接下来的任务，就是把自己的精神力填满这个罩子。
到那时，他便完成了第一阶段的锻炼。
感空锻炼法共分三个阶段，分别对应着精神力的三个等级。
微尘级、星光级和银月级。
而在那之上，还有更高级别的曜日级，但那已经则超出了感空锻炼法所能触及的范畴。
当然，这些等级划分主要适用于其他属性的灵能者。
对于精神系灵能者而言，他们无需依赖这种分级体系，因为随着自身等级的提升，其精神力自然而然地会大幅增长。
尽管修炼精神锻炼法无法让他们像真正的精神系灵能者那样将精神力运用得淋漓尽致。
但至少可以简单地实现精神控物，并具备一定抵御精神攻击的能力。
随着精神力的增强，灵能者对异能的控制程度也会相应提高。
此外，灵能者还可以利用自身强大的精神力与妖兽签订契约，将其作为战斗伙伴。
虽然这种方式相较于御兽系和召唤系稍显逊色，但无论如何，都为他们增添了一份额外的助力。
（别喷啊，你们觉得给主角收个妖族公主做女仆（鸟形打工人）怎么样？）