着。
看着他们这样，王昊不禁急坏了，怒吼道：
“都站起来，用手捶打腿部，不要躺在地上。
你们都不要命了，剧烈运动后不能立刻休息。”
这可是王昊的班底，他不想刚进行锻炼，就让他们送命。
剧烈运动后是不能马上停下或躺下来休息。
这样做危害巨大，容易造成肌肉痉挛，增大心脏负担，严重的甚至会导致昏厥。
一命呜呼也不是没有可能。
作为现代人的王昊自然是知道这些基本常识，可是这些少年不知道呀！
躺在地上的众人，不明所以。
“少爷，您行行好吧，让我躺着休息一下，就一下，奴才真的站不起来。”
“是呀，我感觉腿都不是自己的了，真没力气了。”
王昊苦口婆心的跟他们讲了各种危害，但是仍然收效甚微。
只能拿出杀手锏，道：
“都给我站起来，谁要是还躺在地上，晚饭取消。”
食物的力量是巨大的，王昊话音刚落，少年们就都挣扎的站了起来。
有些实在是站不住的，王昊就让还有余力的去帮助一下。
然后带着他们做了一遍第八套广播体操。
刚做完操，丁原就凑了过来，报告道：
“公子，铁牛他还没有回来。”
刚才忙着教导众人活动筋骨，还真把王铁牛给忘记了。
就在这时，王铁牛的身影出现在王昊的视线之中。
只见他气喘如牛，双腿很多地方都磨出了血。
佝偻着身子，两眼无神，机械式的向着终点缓慢蠕动。
后背上还背着一个人，王昊定睛一看，正是小猴子陈武。
陈武带着哭腔：
“铁牛哥，你放我下来吧，不用管我。”
虽然王铁牛身体已经到了极限，但疲惫的眼神中充满坚定，虚弱道：
“我是你的班长，你是我的手下。
少爷说的对，我们是兄弟，是一个班，是一个集体。
作为班长，我不允许任何一个兄弟掉队。”
陈武眼中满是感动，低声啜泣：
“呜呜...我不值得，我就是一个废物，就是一个累赘。”
“不，你是我的兄弟，不是废物，也不是累赘。
你是我王铁牛的兵，是我兄弟。”
休息中的众人这时也看到了背着刘武的王铁牛。
眼神中充满了敬佩。
他们刚跑完，深知这2公里是多么的难熬，一个人跑都费劲。
更别说王铁牛还背着一个人，简直是地狱难度。
王昊看着王铁牛身影，满是欣慰，这傻牛还不算笨。
二班的人看到这一幕，纷纷泪目。
冲到两人身边，将陈武从王铁牛的身上放了下来。
然后一伙人搀扶着他们两个走回了终点。
王昊自然是看到了二班人去帮忙，但并没有阻止。
人心都是肉长的，王铁牛的行为在少年们心中种下了一颗名为团结的种子，总会有生根发芽的一天。
站在王昊身旁的丁原、李秀花也是一副若有所思的模样。
当夜，还是白米饭加大鸡腿，每个人都有。
这一刻，所有人都觉得不亏，吃的极为开心。