苏英到山上练习飞镖。刘英第一次练习甩两把飞镖，只见那飞镖如闪电般射出，直接将十五米外碗口粗的树杈，差点就穿透过去。苏英大为惊讶，刘英那小身板，怎么会有这么大力气？刘英解释说，她没有多大力气，她是用内劲发出两把飞镖的。苏英直接将三把飞镖同时掷出的技术要领，传授给刘英。刘英只用了三小时，就基本掌握了三把飞镖同时击中三个不同目标的能力。苏英直叹，人比人气死人，她从两把练到三把，用了一年多，还是每天不断坚持练。
练了一上午，苏英觉得应该换个武器训练，便将驳壳枪拿出来，教刘英射击。开始刘英拿着就感觉重，但是，她用上内功，就如手上无物一般。连续练习瞄准一个小时，也没有感觉刘英胳膊有任何波动，一直瞄准目标。苏英惊奇，内功还能这么用。担心刘英身体受不了，苏英教刘英三十六式擒敌拳。苏英简直醉了，刘英跟了她练了三遍，便打出一模一样的招式，简直浑然天成。苏英看刘英会了招式，便每一个招式如何使用、如何分解、如何变化向刘英进行讲解。刘英很认真，而且领悟很快。到了天黑，两人在山上剥了两只野兔在山上烤着吃。刘英对苏英的能力那是赞不绝口，苏英半小时就捉了两只兔子，刘英试着去捉，自己跌了几跤也没有捉住兔子。她一边跟着苏英学着烤兔子，一边询问如何抓兔子，如何剥兔子，苏英讲解地很细，刘英学习地很认真。
吃完以后，两人打坐两小时后，继续练习三十六式擒敌拳。两个人三天没有下山，每天就是练，累了，打坐，休息好后，就继续练习。刘英接受很快，第三天拆打招式都非常熟练，苏英甚至感觉有点跟不上她的节奏。第二天，刘英要求自己捉兔子，捉不到就不吃。上午捉了两次都让兔子跑了，苏英解释为什么没有抓到的原因，刘英才恍然大悟。第三次找到兔窝，他一次抓住两只准备逃跑的兔子。并且剥兔和烤兔都是刘英自己完成。苏英这是教授刘英摸敌的本领。第三天，带来的粮食吃完了，苏英一边带着刘英下山，一边让她自己练习瞄准射击，而且，苏英将所有技巧都不断地传授给她，因为是在密营地附近，就没有练习实弹射击。
：()穿越亮剑：从苍云岭开始