的身体迅速躲开，那东西“啪嗒”一下掉在了地上，他才发现是一具傀儡。
就听秦姝说道：“我看铁牛师兄练得还不错，你也用这个试试。”
岁寒尝试着一拳打了上去，秦姝实在看不下去了，“你是在给傀儡挠痒痒吗？”
岁寒用上了些许力气，一拳下去，右手的指关节也被擦伤了。
他下意识地抬手去拿培元丹，却被一旁的秦姝翻了个白眼打掉了他探向储物戒的手。
“这点伤就上培元丹？你也太败家了吧？”
她说着话，就将手指搭在了岁寒手腕上，她的木灵气绕着岁寒手指上转了一圈，流血止住了。
秦姝又顺便帮岁寒修复了一下体内断掉的筋脉，从头到尾不过用了一刻钟的时间，她就收回了手。
“好了，待我灵气恢复恢复再接着修复，在此处要时刻小心防备。”
岁寒也能察觉到最近自己这具身体的生命力在逐渐增长，心中顿时也不着急了。
秦姝又接着道：“你也不必折腾这傀儡了，你体质还不行，先淬体吧！还是之前的方法，数量和时长上再加一些。锻体过后，不要再服用培元丹了，用淬体丹。炼体本身练得就是身体的强度以及自愈能力，你这将培元丹当糖豆吃，身体也会对丹药产生依赖，也怪不得你进步这么慢。”
岁寒一愣，“慢？”
从他一开始淬体到现在，充其量过去了四个多月，他就已经炼体二层了。
秦姝一脸嫌弃地看着他，“这还不慢？都快半年了，才刚突破炼体二层？”
秦姝正说着话，铁牛突然插了一句，“师妹，挺快的了！这修炼速度当真不慢的！岁寒真人果然厉害呀！”
他说着话，还冲着岁寒比了个大拇指。
秦姝闻言一个眼刀就飞了过去，“师兄，你别这时候拆台啊！”
铁牛讪讪一笑，“好好好，我不插嘴。”
秦姝的视线再次落在了岁寒身上，神色前所未有的郑重，“师兄，你跟他们不一样，你的身体……我希望你能对自己有个更为清晰的认知。”
有些事她不能直接说，但是她还是希望岁寒自己能明白。
他的身体一团糟糕，是要靠锻体续命的。
岁寒明白了秦姝的意思，他也沉声应下，“我明白了。”
秦姝抬手就又将两根铁木柱子丢给了他，“今日起背四根木头！我练多久，你就练多久！”