法，大开大合，威猛绝伦之余却又有着难言的绵密和细腻，一杆长棍，编织成了一张细密绵厚的大网，若是面前有敌人的话，定然要被死死的罩进去，再也无法挣脱。
一开始的时候，董策还有些生涩艰难，到了第四遍的时候，便是圆转如意，一气呵成。
俗话说，一寸长一寸强，这一杆大枪在董策的手中，却是发挥出了极大的威势。如同一条夭矫长龙，直奔苍穹！
一根长棍尚且如此，如果大枪在手，威力可想而知。
从五岁开始，董策每天这个时辰就被老爹从被窝儿里拎起来，打熬身体，修行武艺。而从十岁开始，每天就要练一套这枪法，这十几年来，这套枪法已经是深深地融入到了他的骨髓和血液之中，因此虽然此董策已经是非彼董策，但是大枪一朝在手，却是立刻就本能一般的施展出这一路枪法来。
这就叫做肌肉记忆。
第五遍之后，董策缓缓地停住了身形，他轻轻地喘着气，满头满身的都是大汗，一条青色长裤已经是汗**的了，虽然身体很疲惫，但是心中却是极为的愉悦。
整整半个小时，毫不停歇的舞动，大强度的运动量绝对不亚于一次二十公里的长跑，但是此时他却只是微微有些气喘而已，
他能感觉到这具身体中拥有的惊人力量，一米八六的个头儿，虽然有一百七十斤重，但是一身柳条形的腱子肉使得整个身体看上去甚至有些削瘦，体内满满的都是活泼泼精力，似乎有用不完的劲儿。这就是长期有系统，有条理的训练和野路子的不同，董策感觉自己这身体放在后世比那些一流的运动员也丝毫不差。
而且，他练的可是杀人的功夫。
有了一个异常健壮的体魄，和一身相当出色的武艺，都是一件让人很愉悦的事情。在这个时代，也更多了几条出路和生存下去活得更好的希望。
练完了枪，稍稍休息了一会儿，便是打拳。
十四章 这个时代的女人
从第一招双抄封天到第四十式窝肚冲锤，一趟拳打下来，已经是大汗淋漓。
不过这种全身上下酣畅淋漓的感觉，却是极痛快的，只觉得每一个毛孔都张开了，每一块儿肌肉都在颤抖发力，就连内脏都在吐气开声，活力运转，身心无比的愉悦。
董策嘴角露出一丝笑意。
这武艺，终究是没有落下，通过肌肉记忆，几乎已经是完全掌握了。若是昨日和石进他们几个放对的时候能有这套拳法，怕是要打的轻松许多。
董策暗暗估算了一下，现在的他手无寸铁，只靠一双拳头，也能力敌三名军兵，若是一杆大枪在手，那么十人也不在话下。若是再给一匹上等的骏马的话，那还真就不好说了。
手控强大力量的感觉，真不错！
接下来，董策又打了一路拳，此时看看远处的天色，已经是微微发白了，感觉时间也差不多了。
调匀了气息，董策走到梨树底下的井栏旁边，打了一桶水上来，从头到脚便狠狠的泼在了身上。
“哗！”他只觉得一阵寒气从天灵盖一直凉到脚底板儿，就像是被人掀开天灵盖往里面倒了一盆冰水一般，他浑身一哆嗦，却是感觉到畅快淋漓，哈一口大气，大声道：“爽，真他妈爽！”
此时天气还有些寒意，而这井水更是冰凉，浇在身上有一种酣畅淋漓的感觉。
然后便听到身后一声尖叫，董策愕然回头看去，只见红袖推开房门急匆匆的走到院子里，手里拿着条毛巾，便往他头上捂来。
红袖满脸的心疼，看着他嗔道：“你这是做什么？早起打拳也就罢了，怎地还有凉水冲身子？天色刚刚放明，还有些凉风，若是着凉了可怎生是好？”
说着，便是把他身上黏黏呼呼的湿衣服