如何借由塑造和改善环境的方法,来控制孩子的行为。第四部分讨论让孩子由结果得到教训的重要;我将在这一部分描述许多可以鼓励孩子出现正向行为的方法,以及鼓励孩子不要出现负向行为的方法。最后,第五部分讨论父母的需求。我要教你如何减低生活中的压力,发展支持系统;也会建议各种保持身心稳定的方法,让你对自己产生最佳的感受,发挥较好的亲职功能。
希望你花点时间读完这50种方法。我建议你读完一两种方法后就先搁下书,花一整天时间消化书中的内容,想一想要怎么将它应用在你和家人身上。预祝你在探索如何与孩子建立更健康、愉快的关系道路上,能顺利成功。
唐莱特
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开篇语:从父母身上学习管教之道
没有所谓“完美的童年”这回事。因为诸多原因,生活中充满了压力。回想你
的童年,你想到些什么?你可能会想到一些对你造成持续影响的事件;也许你的父母在你小时候离异,而你跟随其中一方搬到一个陌生的小区;你也许记得自己的某个生日或假期却孤单一人。你的回忆多半是快乐的吗?或者它们充满了悲伤、不舒服和悔恨?你被什么样的父母扶养长大?
父母管教的方式各不相同,但大约可分成几种类型:专制型、宽容型和威信型。
如果你的父母是专制型父母,那么他们可能对你非常严苛,表现得非常权威,并以严厉威胁的方式管教你。你必须接受他们的价值观,完全照着他们的意思做事。虽然他们爱你,但他们可能不太常表露出来,而你获得处罚的机会远比获得奖赏的机会来得多。专制型的父母会订下难以遵从的家规,尤其在你年纪稍长、需求改变时,更觉得难以遵从。你可能会觉得专制型的父母并不了解你,也无法接纳你。他们通常不能忍受别人和他们的想法和意见相左。你可能会觉得他们一直想控制你、纠正你,并且把你塑造成他们理想中的样子。当然,你办不到,也不应该再尝试达到那样的标准。一个人若想照着别人的期望生活,绝对不会快乐。
如果你的父母是宽容型父母,那么你在充满爱的家庭中长大,但组织性和持续力可能不太好。父母对你没有什么要求和限制。基本上来说,你既不会得到处罚,也少有奖赏。生活在一个宽容型的家庭里,你也许有一点困扰和挫折。你的父母并不会时时担起亲职。他们可能会忽略教导你重要的事情,或者没有教导你独立所需要的技能。不幸的是,没有他们的引导和支持,你必须以更辛苦的方式学到这些技能。
如果你在威信型的家庭中长大,那么你占了优势。你的父母用各种方式教导你。他们教你如何表现出成熟负责的态度,而在你做到时,他们给予奖励。你威信型的父母非常关心和爱护你。你觉得他们真的有在倾听你的心声,而且鼓励你自我思考。家规依照你的年龄和需求设定,合情合理,并随着时间加以调整,让你有更多自由,为自己负起更多责任。当你破坏家规时,必须承担后果,不过他们通常给予的奖励多于惩罚。你觉得自己是独特的人,具有独立自主的能力,你在这样的感受中长大。
查理惠特菲尔博士是《治疗内在的孩子》(HealingtheChildWithin)一书的作者,根据他的说法,80%~95%的成人,在其成长的环境中,在形成稳固而健康的关系上,以及在对自我及自我行为形成正向感受上,没有得到足够的关爱、引导和养育。
虽然事实如此,但我之所以在此提出这一点,用意在让你对自己充满希望:知道多半的人都来自不完美的家庭,因此,不管你是在哪种类型的家庭中长大———困扰不断、一点困扰也没有,或介于两者之间──都还有变化的空间。不管是从一个人或从父母的角色来看,我们都有能力继续