、身材又好的也就更难能可贵了。”
“附带一提，曾经有观众写信来问，本节目“极限体能王—H”，的那个“H”是不是某种意思；请大家不要想歪，本节目的“H”，是指大力士“海力克斯Hercules”，官网上都有写，还有，请注意发音，如果念成“Helix”，那是某家片商的名字……”
“参赛者即将通过“拓克路机”，他推着巨轮的上臂四头肌，像几条打结粗水管一样突起，卖力地把重达八十公斤的障碍物推到了关卡的底部。如果他顺利在连续两次挑战就通第一舞台的话……中间在独木舟跌落那次不算……那也算破了三个月前，由登山好手Jummy创下的纪录。”
“来自国外的高手Jummy，是本节目的固定班底，他也是第二次挑战就通过第一舞台，但是中间有休息；而且那段时期，最后的Remix关卡已经拆除一半–因为太多人脱落、反而会降低了刺激性和士气。”
“张益纬是制作单位邀请来的嘉宾，节目大概每个月都会有一两个来宾，战斗力有高有低；听说是为了他，才把原本已经拆掉的部份又组装上去的……＇
是的！是的，张益纬，186公分，71公斤，足球队员，第二度通过了“拓克路机”、跃上“十二段连环跳”！”
“一右一左、一右一左，刚才益纬就是败在这个Remix的关卡；这次他能一记取教训吗？好、好……过了，现在是“逆向输送带”！”
“在镜头前面可以看到，少男充血硬挺的肉木奉，在刚才连环跳的时候，跟着一左一右地甩动，红通通的亀头像在指挥什么一样吸引着大家的目光；少男战士跳上输送带狂奔之后，左右甩动的十八公分巨棍，在半空中画了一个弧线、变成大力地上下晃动，画面十分的震撼人心。”
“益纬即将跑过了“逆向输送带”，这次他跑得比上次慢一点，是想保留体力呢？还是体力已经耗尽了呢？……通过了！他看准了时机，一口气冲过了“六连锤”、蹬上第二组“十二连环跳”！”
“号称“四头肌地狱”的连环关卡，究竟拦不拦得住这头猛兽呢？他过了、现在是第二段的“逆向输送带”！”
“哦，重心还是有一点点调整、连闯两趟的乳酸沉重地压在少男的四头肌上，但是、但是，能过吗？能顺利刻服吗？要跳了、跳了！
好！好！好！好！再来、再来、再来、可以、可以、第十、十一、十…二！”
“上岸了！他闯过了！
全身精光、被汗水和媚药染得滑溜、肌肉暴涨凸起的少年战事，载着电击睪丸的贴片、顶着充血勃起的巨大肉木奉，历经了一次的失败，终于通过了我们“极限体能王—H”第一舞台、有“四头肌地狱”称号的连续关卡！
“在“四头肌地狱”之后，少年战士要面对的是，被参赛者称之为“臂肌地狱”的第二舞台。挑战者现在稍作休息，那我们也在此先进一段广告……”。
“选手张益纬，证明了他拥有“极限体能王—H”有史以来最傲人的四头肌，爬上了第二舞台的平台，准备好挑战接下来的关卡；是的，他按钮了……啊…是“六”！益纬骰出了“六”！真的是很差啊…这个运气……”
“张益纬，师范学院的毕业生，向前跃起，抓住了在半空中一扇门的门把，像攀岩一样整个人悬在空中，只靠前臂肌抓紧门把、上臂二头肌出力引体向上，然后伸手去抓旁边的另一只门把。”
“这就是“臂肌地狱”的第一个关卡“门把峭壁”；在“极限体能王—H”里，我们改良了这个关卡，参赛者必需在没有绳索、没有立足点的情况下，单靠臂肌抓住下一个门把、不断移动。”
“门把，也就是要移动的次数，在本节目被调高到三十六个，里面有些门是打