八品的先天之体，虽然以前木头显得有些木讷，但是他的悟xìng却无疑要比常人高许多。
木头在修炼，陈凡则在脑海之中整理起适合木头修炼的功法。
很快，陈凡就锁定了一本名为《rì出神功》的功法，开始将其整理出来。
这本《rì出神功》乃是修真界rì耀宗的入门功法，能够从凡人境界一直修炼到神通秘境，也不知道自己前世是从哪个倒霉蛋身上弄来的。
rì耀宗是修真界的一流宗门，门中天人境界的强者也不在少数，陈凡当下就已经决定了让木头rì后加入rì耀宗之中修炼。
至于这《rì出神功》的来历就很好解释了，这《rì出神功》虽然名头很响亮但是毕竟只是入门的功法，就说是自己偶然间得到的前人遗留就好了。
相信，rì耀宗如果知道木头是九阳之体的话也不会太过深究这样的事情，白送个资质超人的弟子他们高兴还来不及呢，又怎么会因为怀疑木头的身份而对他不测？
做出决定陈凡开始将《rì出神功》默写出来，这功法包含了掌法、刀法还有一部内门法门，可以说是十分齐全的功法，木头如果能够修炼到大成境界的话最起码在凡人的武林之中是找不到敌手了。
原本木头想要修炼的话还需要一段时间，不过陈凡发现木头的体质是九阳之体之后就没有那个顾虑了。
九阳之体越战越强，越是受伤的时候修炼的效果就越好，此时修炼非但不会练坏身体，反而会激发九阳之体的特xìng让木头修炼的速度更快一些！
当然陈凡也不急于一时，将《rì出神功》写出来以后他开始观察自己体内的变化。
陈凡的体内，他的经脉之中流动着一丝丝的内力，这些内力在陈凡的体内流动着，随着陈凡的毛孔呼吸吸收着空气之中的一种奇异气息缓缓地壮大着自己。
本来在使用易体之术以后陈凡体内残留的内力还很多，这些内力是陈凡用来以防万一的，如果再遇到张瘸子那样的人也有些内力在身他也不会落得之前那么被动的境地。
而方才陈凡施展气运之眼的时候消耗的就是内力，正是因为内力的损耗他体内的内力才会有所减弱。
现在陈凡这些残留的内力顶多让他发出数次相当于一重武者的一石之力，即使陈凡掌握了一些玄妙的招式也很难对二重境界的武者产生太大的威胁。
当然，如果是使出了陈凡身上藏着的那些奇毒的话就算是武道五六重境界的强者来了陈凡也不会畏惧，要知道，他掌握的暗器手法可不止千叶手这一项！
不过，最让陈凡开心的还是肉身改造之后产生的一些变化。
经过一番改造，陈凡全身的毛孔已经打开了，他的毛孔能够自主的吞吐天地间游离的气息壮大他的内力，即使不修炼他体内的内力也会缓慢的增长。
武者的修炼分为两种，一种是外练一种是内练，外练指的是通过拳法或者举物之类的方法锻炼肉身，使得肉身一次次蜕变得到超出常人的力量，这种方法又被称之为横练。
内练则是通过呼吸吐纳修炼内力，然后同内力真气壮大自己的肉身，打通一条条经脉从而让肉身达到一定程度的蜕变。
修真者的修炼大多都是内练，走外练路子的人虽然不少，但是也不多。
如果是内练的话第一步就是开辟丹田气海，然后通过运转自己的内力在体内流动呼吸吐纳的方法壮大内力。
随着内力的壮大武者的肉身也会得到一定程度的淬炼，这就是练皮三重的修炼之法。
筋骨三重境界则是要打通自己体内的十二正经，并且不断用内力淬炼体内的经脉，从而使得肉身的强度产生更加飞跃xìng的进步。
达到气血三重