房’。绕过墙壁后方，有一间十几平米的石室。进入之后，内部空气颇为干燥。迎面飘来一股浓郁的书卷气息。向前看去，上百本各种各样的书籍，整整齐齐的摆放在书架之上。“书架上的功法乃是本派自创派千年以来搜罗到的上百种各种练体功法。
“功法之上标注的有千年以来，门派前辈的练体心得，你们自己查看。记住没有最好的练体功法，只有最适合自己的。你们慢慢找吧！找好之后，此地有数百间练功室，内部放置有练体所需物品，你们随意寻找一间便是。三个月之后，门派会对你们的进度进行一次测试，到时还望不要让长辈们失望！”交代完之后，张毅博转身离开了此地。
萧远目不转睛的看着书架上的一摞摞书籍，眼神中闪烁着一丝异彩。转头看向其他人，也同样是如此表情。随后便将目光转移向书架位置，走上前随手拿起一本书籍。书籍看起来颇显陈旧。封面上写着‘水练法’三个字。掀开封面，随意看了几眼。只见书上讲道：‘水练法’首先要习的是龟息之法。‘龟息法’是修真界乃至于凡人界都较为常见的一种养生功法，所以不足为奇。此功法首先便是寻得一深水区域，潜入水中千米，利用深水的压力来锻造自身的承受能力。若是炼至身体能承受万米水压之时，此功法便已大成。只是此功法乃万里之外水域修士常用的练体功法，由于此地条件并不允许，所以萧远也没有再往下看。将书放到书架上，随手又拿起一本，看了眼封面，上写着‘重力练体法’。此法是修行之人最为常见的练体之法。一般门派内部都设立有重力室，此法便是借用十倍乃至于百倍千倍的重力来达到练体的目的。随后，萧远一本一本的翻阅着室内书籍。其中，有两本较为奇特。一本为‘毒炼法’。是以各种毒液来刺激身体机能，达到练体功效。只是威力虽大，但由于长期接触毒素对身体的副作用也是极大。甚至如果不能在一定时间内突破境界，待体内毒素越集越多之时便无法控制，以至于毒气攻心而亡。所以很少有修士修炼此法。另外一本乃是‘捶打练体法’。此法练习方法较为奇特，是借用于外力不断击打自身，来达到效果。然而此法见效极快。只是，若是掌握不好自身的承受极限，便容易伤至内腹，甚至致命。不知不觉，天已将黑，书架上的书，萧远也基本上翻了个遍。石室内只剩下萧远一人。其他人早已选好功法，并开始修炼。
“咦…”
这时，萧远看见书架一个不起眼的角落单独放着一本功法。上面布了一层薄薄的尘土，似是许久无人翻阅过。不过依稀可以看见封面写着‘吐纳练体法’五个大字。呼，将灰尘吹掉，看见右下方还有一排小字写道‘此法需具备四属xìng之体方可修炼，否则便无功效’。看到这几个字，萧远顿时两眼放光，激动地拿起书籍便读了起来。翻开第一页，最上方写着一排注释，此功法乃本门创派以来第二任宗主姚文胜所修炼之功法。由于天生便具备四属xìng无上灵体。年轻时偶遇一奇人赠予此书，以此练体，成就大道。当时青鸾山并非七派联盟之一，而只是北部山峦的一个小门派而已。最终在第二代宗主姚文胜的带领下成为七派联盟之首。而姚文胜却在百年之后莫名的消失。只可惜修真界，弱肉强食，争名斗利。直到几百年之后，青鸾山表面上虽还是七派联盟之一，实际上更像是七派联盟的附庸。甚至于重渡派与杨子门曾不止一次想要吞并青鸾山，若非莫问天与大长老梁涛还在，青鸾山怕是难以逃脱命运的魔爪。此话像是莫问天所写。
接着往下往下看便是功法详解，此功法需具备无上灵体以上之人方可修炼。其修炼方法便是，利用每次吐纳之间所吸收的海量灵气，来不断的冲击五脏六腑、脉搏以至整个**，待**酸疼之感达到所能承受的极限之时，便不可再强行吐纳，否则必遭反噬。切记！看到此处萧远的内心激动不已。将