第三步,接纳。友善看待和接受孩子的反应,友善采纳孩子的建议和言行。接纳是善意的释放和开启。
第四步,欣赏。真诚肯定孩子,以赞赏赞美的语气和心情找到孩子的优点。欣赏是友善的升华和认可。
第五步,鼓励。激励孩子挑战困难、战胜自我,为孩子挖掘新的勇气和动力。鼓励是同心训练的开始。
第六步,帮助。鼓励之后,孩子还是有困难,就需要给予物质和精神支持援手。帮助是友善的极致。
第七步,信任。相信孩子,并敢于托付责任和任务。信任是关系亲密提升的标志,是双方关系质变的标志,是从单向关系迈进双向互动的决定性一步。对任何双向关系而言,没有信任的爱,谈不上真爱。
第八步,忠诚。对孩子始终如一的关心爱护并尽心尽力,孩子自会回报忠诚。忠诚是家庭关系的本质。
第九步,愉悦。彼此相处,双方均心身舒畅、快意喜悦无限。愉悦是亲密的结果和见证,是爱的第二个重要质量指标。愉悦的爱轻松自在,有压力求回报的爱是囚笼。愉悦的爱才能产生依恋,才能深爱挚爱。
做到并做好这九个步骤,爱就会自然而然降临或重新回来。爱是如此美好的一种情感,让人际关系充满温情趋于温暖,让家庭关系充满爱意趋向温馨,让团队关系充满理解趋于共识,让社会关系充满关爱趋于和谐。让我们每个人从现在开始,时时铭记、实践和温习真爱九步曲,让爱早日充溢我们的家庭和社会。
上面我们了解了爱的关系和爱的步骤,作为父母,我们还需要也有必要让孩子了解爱的本质。什么是爱?爱有哪些境界和层次?爱有哪些维度?爱是由哪些部分组成的?心理学家认为,爱有四个不同的层次和境界,也就是爱的四个维度:自爱、情爱、喜爱和仁爱。它可以解释爱的本质、来源和归宿。
1.自爱
自爱是欣赏自己的能力、性格和道德品质,珍惜自己的健康、人格,爱护自己的尊严和荣誉。
自爱是爱己,是爱的基本出发点,是爱的第一维度和最初境界。自爱,需要了解自己认识自己,要对自己进行深度的剖析、理解和探索,了解自身优点才能欣赏、信任并爱上自己,了解自身缺点才能督促、改进和完善自己。自爱,是心灵和身体的统一,是灵与肉的和谐。自爱的人,内心生活丰富幸福指数较高。
爱上自己,需要关注、尊重、接纳、欣赏、鼓励、帮助、信任、忠诚和愉悦自己,让自己对自己有付出有感情。爱上自己,心身才会和谐一致才会愉悦,才会言行一致表里如一,才有快乐和幸福感。懂得自爱的人通常对自我认识深刻,人生轨迹不易偏离,自我实现程度较高。反之,连自爱都不懂都不珍惜的人,怎么可能去爱家人爱他人。有自爱能力的人,才有能力去爱家人爱他人。
2.情爱
情爱包含爱情、亲情和友情。家人亲人是情爱的第一层级,族人是第二层级,友人是第三层级。
情爱是爱人,是爱的社会传承和传递,是爱的第二个维度和第二重境界。爱人,首先要从爱家人开始。了解家人的需要,通过真爱九步曲,关注、尊重、接纳、欣赏、鼓励、帮助、信任、忠诚和愉悦对方,与家人建立亲密交流和情感分享,建立永恒的和谐无缝的爱的空间和家庭氛围。随着孩子成长,生活空间的拓展,他们将走出狭义的家庭情爱,走向更为开阔的社会情爱。他们会建立自己的情谊圈,爱其他亲友、爱单位同事,最重要的是他们会找到自己的另一半,那是真正狭义的情爱――爱情。
情爱经过引导和磨合,最终需要双方高质量的互动和契合,没有互动的情爱难言质量难以长久。情爱是生活宽度的延伸,是与亲近的人的对话和爱护,是衡量生命质量和社会生活