半步，安心当个火居道人，修炼再修炼。他的目标是到达雷州的时候，把奇经八脉一阶修通，而且，不只是自己一个要苦练，是大家都要！
“纯儿、阿蛮，接下来的半个多月，我们要进行……”谢灵运骤然转身挥臂，指向南边的天空，满脸认真，大吼道：“地狱式修炼！”
随着他一指，两个少女都抬头望去，脸露疑惑，什么都没有啊……
“带脉！”
谢灵运一手拿着取出的一条粗长树藤，向着阿蛮挥了几下，一手叉着腰部，严肃斥道：“你的带脉以前筑基时练好了没有？这次来得这么迟，懒懒散散、毫无斗志，就是因为你的带脉缺乏锻炼，夜晚要不闲荡要不睡觉，你什么时候练过？练练你的带脉！”
“哼哈，我的带脉练得很好，不劳你费心了！”阿蛮双手叉腰，按着自己的