，方剑明回转洞内，坐在文牧枫身边，运起体内的真气，双手暖和，慢慢的在文牧枫身上拿捏起来，他的动作很轻柔，文牧枫睡得香甜，只觉身上舒服无比。
方剑明这般消耗功力的给文牧枫洗髓，为的就是想给他打下一个坚实的基础，这孩子的体格是有了，但没有任何武功底子，就像一块顽石一样，若不给他打磨一番，是不会让他成为玉的。两个时辰过去后，方剑明满头大汗的收功，盘膝打坐。
不知道过了多久，当他张开双眼的时候，文牧枫还在浓睡着，洞外已是隐隐发白，忽见文牧枫睫毛眨动，翻身爬了起来，揉着双眼道：“师父，我们是不是要赶路了？”
方剑明笑道：“不急，不急，我们到外面，我教你几招防身的功夫。”
文牧枫大喜，跟在方剑明身后，兴冲冲的出了山洞。
到了洞外，方剑明叫他在场中站好，道：“练武之人，跳是基本功之一，你跳起来让师父看看。”
文牧枫不知道用意何在，但仍然使足了力气往上一跳。不料，这一跳非同小可，“呼”的一声，竟像鸟一般离地飞去，冲上天空。绕他胆子大，也吓得脸色苍白，惊慌失措，好一阵手忙脚乱。
第五百九十章 张三兄弟
方剑明见了，忙道：“不要慌，尽你全力掌握好平衡。”
文牧枫是想掌握平衡啊，但他做梦都从来没有跳得这么高，摔下去不死也得屁股开花，岂有不急之理。
“咚”的一声，他落在了地上，屁股没开花，但很疼。他这一跳，足有六丈高下，若非方剑明往他落地之处打出了一股暗劲，他的屁股真的要开花了，揉着屁股站起来，道：“师父，这是怎么回事？我怎么能跳得这么高？”
方剑明笑道：“将来你会知道的，总之是，你现在和之前不一样了，你好好的练习一下，不要太用劲，再像刚才那样，别怪师父不帮你。”
文牧枫虽不知道自己的身体究竟有了什么变化，但猜出定是师父在自己昨晚睡下后做的手脚，心里感动，发誓要用心练习，否则的话就是对不起师父的良苦用心。
有了第一次的教训，他第二次跳起来时，只用了一点力气，但也跳了七八尺高下，绕他有了心理准备，也做好了平衡身子的打算，落下来时，依然是外甥打灯笼――照旧（舅），颠了一跤。
方剑明让他独自练习，自己走到一边，在初升太阳的照射下，缓缓的打起“太极拳”来。这套“太极拳”看上去非常简单，但其间的变化绝非外人可领悟，方剑明尽管已练得娴熟，但运用起来，还是觉得有些不足，这说明他的修为还不够。
本来嘛，人家张三丰，绝代宗师，辛辛苦苦创造出来的武学，又岂是任何人都能学会的？纵然是天纵奇才，也只能说练得好，练得有味道，但要说会？普天之下，恐怕没人敢说。
打了几趟“太极拳”，他又把自己创造出来的十招来来回回打了十遍，这十招的名字普通到了家，真要说给大门大派的掌门们听，多半会被取笑，但现在的方剑明已不是以前的方剑明，他的武功进入无上境界之后，对于武学的领会不再是从前那样。他觉得，越简单的招式越厉害，所谓“化腐朽为神奇”就是这个道理。
当他停下来之后，扭头看去，文牧枫兀自勤奋的练习着跃起和落地，比之先前，有了很大的进步。
方剑明赞许的点了点头，把他叫过来，道：“你能练到这个程度，已经超出师父的意料之外，师父先教你几手好学的招式，你要认真看清了。”
当下，就给他演练了一遍，然后叫他凭记忆自己练习。方剑明传授的这几手功夫，虽非什么绝学，但寻常之人也学不来，好在他不仅给文牧枫洗了髓，还打通了对方体内不少经脉，让文牧枫得了十数年的真气。