，用来提升自身的实力。
训练有时很枯燥，复杂的赛事规则令人眼花缭乱，对各种假想敌虚虚实实的情报令人应接不暇。
训练有时很辛苦，连续四小时的不间断对抗，教练还会针对每个选手各自的特点和他所打的位置进行针对性的训练。
训练有时也很温馨，社团联合会的同学也好，天阳的兄弟们也好，都会时不时的组团过来探望，每到这个时候，教练也会很体谅的放松对队员的要求，大家有说有笑，活跃紧张的气氛。
来的次数最多的，就要算是顾若依了，几乎只要是蒲阳训练而自己有没课的时候，她都是在篮球厅里待着，不仅关照蒲阳，还把温暖带给了教练和所有的队员，也不怕别人在背后说长道短，时间长了，也了解了其中的感情纠葛，大家反而对她十分友好，变成了很不错的朋友。
男队和女篮也队也会经常观摩对方的训练情况，甚至还组织过男女混搭的对抗赛，熟悉男篮和女篮各自不同的对抗强度。
一个月的准备时间转眼即逝，cuba的战役终于正式打响了，校领导专门为代表学校参加此次大赛的领队、教练和队员举行了誓师大会，葛辰还组织社团联合会的同学在全校范围内（包括xh学院）发起了一场“为学校助力，为队员加油”的活动，每个参加此次活动的同学都会被发放一张便利贴，然后在便利贴上写下自己最想对队员们说的话，最后所有的便利贴在收集完毕之后，被贴在了一张长六米宽六米的红色幕布上，象征着祝愿此次比赛能够一帆风顺。
这张红色幕布被校方允许贴在学校的宣传墙上，一直到队伍参加完比赛归来的那一天，而且cuba预选赛开赛的前一天，队长李立新也亲自带领着教练和队员们以这张幕布为背景，拍摄了一张全家福，就是要给大家留下一段最美好的回忆。
说起今年的cuba，已经是第十七届了，在以往的十六届赛事中，n大男篮每一届都会入围全国八强，有六次打进全国四强，有一次摘得大赛季军，女篮则是有两次打入全国四强，十次入围全国八强，四次打入全国十六强，整体来说，表现的非常优异，也一直是n大引以为荣的辉煌业绩，n大的公共体育教研部还因此多次受到省政府的表彰和鼓励，这也正是为什么李立新作为公共体育教研部部长会在学校领导面前具有如此重要话语权的原因，人家真的是靠实力在说话的。
cuba赛程分为预选赛、分区赛和全国赛三个阶段，按照地理位置的分布，将全国划分为东南、东北、西南、西北四个赛区，n省位于西北赛区，同属于西北赛区的一共有九个省、市、自治区。
第一阶段的预算赛，对n大的两支队伍来说，相对轻松，n省教育发展落后是不争的事实，全省共有五个市，只有六所本、专科院校符合参赛资格，来一同争夺代表n省参加分区赛的两个名额。
预选赛举行的地点就在n大的东、南两个操场，所以，对于n大的两支队伍来说，都有主场作战的优势，而且从实力上来说，他们也是完全碾压其他学校代表队的。
预选赛采取的是单循环赛制，共五轮比赛过后按照积分排名，取前两名获得晋级分区赛资格。
n大一路顺风顺水，以全胜的姿态直取第一名，紧随其后的是n省师范大学，对于这个结果，早在赛前就已经有所预料，几乎没什么悬念可言。
尽管如此，能够亲眼见证自己学校的队伍打在自己学校的地盘打败所有的队伍全胜出线，对于n大的学生而言，还是十分激动人心的，大家茶余饭后见面打招呼全都在谈论与比赛有关的话题。
预选赛结束之后，就是分区赛了，将要面临同处于西北赛区的其他八个省、市、自治区的代表队伍，按照赛事规则，晋级西北赛区分区赛的男篮队伍有十六支，