一粒可月余不需进食。此地不知为何方圆万里居然感觉不到灵气的存在，无法正常修炼，留下的元石可提供引气入门所需，那个袋子是一个储物袋，我的大部分家当都在与毒火虎大战时用去，剩下的都在里面，烙印我死后应该会自行溃散，如能修炼入门可引灵识入内形成烙印则可取用，具体方法在心法里面有记载，里面物事均留于后来人，希望我留之物能对后来人有所帮助，林慕辰绝笔。
宇文浩越看越惊，地上写的东西对他来说太过离奇，修真他也偶尔也听镇里的人提到过，听说修炼有成可拥有飞天遁地，移山填海，摘星取月的神通，可寿命万载，但是大家都以为是别人虚构出来的，从来没人当真，可是现在看来居然真的存在。自己如果能修炼的话，会不会也能有传说中一样的神通，不过估计也没那么厉害，不然这位前辈怎么会连一只老虎都打不过，宇文浩不由想到。
其实这也不能怪他，毕竟宇文浩以前从来不知道修真真的存在，二阶后期的毒火虎已经媲美冲脉后期的修真者，而林慕辰才冲脉中期修为，不敌是理所当然的，当时要不是林慕辰自爆了身边所有的元器还有两件下品灵器把毒火虎造成重伤后，说不定当场就被毒火虎杀了。
想起地上林前辈的遗言提到的辟谷丹，宇文浩立即拿起了地上的盒子，细看下才发现这个小盒子居然是价值不菲的沉香木做的，沉香木他在百草斋那边看到过，王掌柜用来存放极其贵重的药材，能防止药材的药性百年都不会流失，很是贵重，这个盒子至少价值几百两银子。
打开一看，果然有一颗颗龙眼大小的丸子，细数一下发现有三十六颗，这就是辟谷丹？这么小一个吃下去能一个月不吃饭？宇文浩不由疑惑，虽然有点不信，但是他还是拿起一颗吞了下去，本来已经感觉到饥饿的肚子瞬间有了充实的感觉，原来是真的，这下好了，至少两三年不会饿死了，虽然不知道能不能修炼，就算是能修炼了还不知道能不能出去，不过毕竟不会现在就饿死，宇文浩已经很开心了。
吃了一颗辟谷丹的宇文浩把盒子贴身放好，这可是这几年的口粮，虽然随便放在山洞哪里都不会丢，不过他还是觉得放在身上比较踏实。
随后他拿起那本小书册，书页也不是平时他见到的那种，宇文浩不认识是什么做成的，不过想想应该也是什么特殊的材料，不然也不能存放这么久都还保存完整，书的上封面没有字，他翻开封面一页一页看了下去，足足花了一个时辰才看完，原来这是林慕辰自己手抄的，一开始介绍了修真的几个境界，分别是引气、冲脉、聚元、化丹、凝神、返虚、合道、劫变。
引气期是进入修真的门槛，能吸收天气灵气入体进行循环后便能将灵气储存于十二主经中，修炼后能大幅提高体质，增加寿元，能活到150岁，一般冲脉期寿元三百，聚元期寿元六百，化丹期寿元一千，凝神期三千，返虚期一万，合道期三万，劫变期十万，通过天劫羽化成仙就能长生不死，宇文浩看到后下定决心要踏上修真之路，相对于普通人几十年的寿命，别的好处不说，至少也能多活好多年。
后面写的是修真入门的引气篇的修炼方法，还有一些丹药和元器的介绍，宇文浩想起那件衣服这么久不坏估计就是一件元器宝衣，不由得更是开心，不过最让他兴奋的是最后记载的几样法术的修炼，内视术、木甲术、土盾术、火球术、冰锥术、轻身术、清灵术等等，其它的法术暂先不说，轻身术对目前的宇文浩来说是最需要的，修炼成功后凭着体内的灵气支撑能一跃十丈，到时这七八丈的高度对他来说就不是什么难题了。
里面还介绍了如何使用储物工具，储物袋是修士门使用的最普通的储物工具，进入引气期，修炼出灵气后，就能拥有灵识，也就是修真人士通常所说的神识，将神识引入储物袋里形成烙印，便能