“呵呵，我的方法很简单，第一步，淬体，第二步，稳固根基，第三步，外出历练。”道苍淡淡的道。
深吸了一口气，陈楠再度开口：“老师，那就让我们开始吧。”
“小家伙，你还真是心急，不过这样也好，就让我们开始吧，时间为一年。”
话音落下，道苍缓缓站起身子，袖袍一挥，其周围空间顿时剧烈扭曲了起来，在陈楠惊讶的目光中，带着他一同消失在了原地。
“哗哗哗。”
巨大的流水冲击声，此起彼伏的回荡在四周，打破了属于这片区域的宁静。
此地的不远处，周围空间一阵扭曲，两道人影，浮现而出，仔细一看，赫然便是道苍与陈楠。
“老师，没想到你居然这么厉害！”一道少年敬佩的声音，破坏了这片区域原有的韵律。
“迟早有一天，你也会像老师这样的，此处，就是你的历练场所了。”道苍颇有些骄傲的道，旋即伸出右手食指，朝着不远处指去。
顺着道苍手指所指处望去，只见一道足有百丈高大的瀑布飞快的自山崖上落下，急速水流不断冲击着四周的石块，发出“哗哗”的巨响，被急流冲击的石块与周围的形状有些不同，它们往往皆呈现出圆润状。
眼前的这一幕，在视觉上，给予了陈楠很大的震撼！
“如斯强悍的冲击力，此地，确实是淬体的绝佳之处啊！”目光中泛着些许震惊之色的望着眼前的巨大瀑布，陈楠嘴边喃喃的道。
“去吧，小家伙，老师在这边看着你。”瞥了一眼飞湍而下的瀑布，道苍微微一笑，道。
深吸了一口气，陈楠快速的退去上衣，露出了白暂的皮肤，迈着坚毅的步伐，朝着瀑布下缓缓走去。
进入瀑布的一瞬间，铺天盖地的压力席卷而来。
第十四章 淬体
夜幕逐渐降临，皓洁的月光自天空上倾泻而下，为大地披上了一层素衣。
黑暗，遮盖了人们的视线，树林之中，清风吹过，忽然传来一阵阵轻微的闷哼声，与哗哗的水流冲击声融为一体，使人无法分辨。
瀑布之下，陈楠**着上半身，双脚紧扣石块，牙关紧咬，冷汗刚一分泌而出，便被飞流直下的水流所冲刷干净。
“没想到这瀑布的冲击力竟如斯恐怖！要不是我体内伤势还没完全复原，也不至于如此狼狈。”感受到自全身上下传来的强烈刺痛感，陈楠顺着牙齿缝中倒吸了一口凉气，ru白色的玄气缓缓浮现而出，附着在其身体表面。
“哗哗哗。”
如玄龙般自高空中俯冲而下的瀑布，并没有因为陈楠的存在而放缓脚步，重重的拍击在周围的石块以及顽强抵抗着的陈楠身上，白暂的皮肤上，一道道青色淤青，密布其上。
不远处的青石块上，道苍盘腿而坐，此时的他，正满脸严肃的望着那紧咬牙关、面露坚毅之色的少年，眼神之中，一抹欣慰之色浮现而出。
时间，在陈楠苦苦坚持中滴答而过…
半个多时辰过去了，如今的陈楠，**的上半身，没有一块地方是完好无损的，往往不是青一块，就是紫一块，原本较为雄浑的玄气也是变得愈发稀薄，随时都有消散的可能。
“还能再坚持一会。”陈楠心中暗暗的道，旋即猛的一咬牙关，将体内玄气尽数释放而出，欲做最后的抵抗！
飞湍而下的瀑布，宛若鞭子一般，重重的抽在陈楠的后背之上，顿时留下一道青紫交替的淤痕。
嘴角一阵抽搐，陈楠只觉得后背处先是传来一阵火辣辣的刺痛之感，然后便是突然失去了知觉，在这钻心的剧痛楚下，陈楠双腿发软，差点一个跟头栽在地上。
瀑布之下，陈楠瘦弱的身子已