对于每晚坚持修炼，其实是十分必要的。像欧阳南这样的修士，睡眠已经不那么重要了，一次深度修炼的效果，往往还要比睡眠好得多。虽然欧阳南下丹田的液态真元力已经完全饱和了，在突破到金丹期前再怎么修炼也不会增加，但别忘了他还有中丹田和上丹田。欧阳南中丹田的生命之力和上丹田的元素之力都还远远没有达到饱和的程度，甚至都还处在气体状态，并没有达到液态力量阶段。也就是说，单就上丹田和中丹田而论，欧阳南还处于炼气阶段，连凝液期都还没进入，因此，努力修炼，争取让上丹田和中丹田追赶上下丹田的步伐是欧阳南目前的主要目标。
欧阳南在离开天柱山后的第一个晚上就试着沟通过上丹田中的石牛，想通过和石牛的交流得到更多关于修炼方面的有用信息，毕竟石牛已经在宇宙中存在了无穷岁月了，可不想石牛一直处于沉睡中，根本就不理他。直到第十个晚上，石牛终于对欧阳南做出了回应。
“小子还不错，总算没有偷懒，这元素之力又增加了些，接着努力，只要你让老牛我满意，以后牛哥会罩着你的！”
欧阳南见石牛终于开口说话了，马上问道：“石牛，以后我要是遇到不可战胜的强敌，你都可以出手帮我用天火灭杀对方吗？”
“这个……”石牛讪讪道，“其实，我现在还很虚弱，天火也发不了一两次了，能不用还是不要用，所以你小子还是不要随便招惹强敌的好，不然要是你完蛋了，老牛我哪里去找这么好的修养之地啊。”
“原来你先前说罩着我只不过在吹牛。”欧阳南觉得这石牛实在有点不靠谱，“你住在我的上丹田里，受我元素之力的滋养，却不能给我提供帮助，那我要你何用？既然是房客，总要给房主付点租金吧？”
“谁说我没用？”石牛勃然大怒，“你这是侮辱我伟大的混沌至宝，你这是瞧不起我！老牛我现在虽然不能随便发出天火，但地火你可随便使用，就算是地火，只要你用得好，也足够你灭杀高一阶，甚至高两阶的修士了。这也就是你现在的境界太低，要是你能够修炼到大乘期，凭借着地火就可以横扫修真界了。只要你能够提供足够的元素之力，让我恢复一些实力，就算是天火也能让你随便使用了，到时候你还怕谁？”
“真的有这么厉害吗？”欧阳南嘴上如是说，心里却是乐开了花。
“你还在质疑牛哥，以后你就知道我的厉害了！”石牛对欧阳南的怀疑很不满意。
“对了，石牛，你的地火我能拿来炼丹吗？”欧阳南突然想到了一个关键性的问题。
“你小子还会炼丹？”石牛感到很诧异，“那你就找对人了，我的火焰天生就是用来炼丹的。只要你将我的地火和你的真元力融合，不仅能够增强你的力量，锤炼你的经脉，强化你的肉身，而且用来炼丹的话必定事半功倍，成为炼丹宗师指日可待！”
“这么厉害！那我融合天火岂不是更好？”欧阳南对更厉害的天火垂涎三尺。
“想得美！”石牛鄙视了一眼欧阳南，“你要是胆敢融合天火，保证瞬间就能将你烧成飞灰，你要不要试试？”
“那还是不要试了吧！”欧阳南吓了一跳，“就按你说的，融合地火吧！我要怎么做？”
石牛嘿嘿一笑：“融合地火，你小子可要有吃苦头的思想准备。首先，你要调动少量真元力到上丹田，我会放出少量地火煅烧这部分真元力，等到这部分真元力完全适应了地火，便可将真元力和地火进行融合，然后再将融合了地火的真元力调回下丹田。如此反复，直到将所有的真元力全都融合了地火，这算是完成了第一步。第二步就是运转融合了地火的真元力在全身经脉中运行，将全身所有的经脉都煅烧一遍，使全身的经脉都适应了新的真元力，这样你就大功告成了。”