第二部分（8）
因为发现“镭”而获得诺贝尔奖的居里夫人也是如此，她在谈自己的学习方法时说：“ 我同时读几种书，因为专门研究一种东西会使我宝贵的头脑疲倦，它已经太辛苦了！若是在 读书的时候觉得完全不能从书里吸收有用的东西，我就做代数和三角函数，这是稍微分心就 做不出来的，这样他们就又把我引向正路去。”
间隔交替记忆法运用得当，确实能收到事半功倍的实效，但不善于运用这种方法，则事 倍功半。
在学习记忆的过程中，可制作一张科学的时间表，来实验一下间隔交替记忆法。
此种记忆法，就是根据大脑的记忆规律，科学安排复习时间，进行回圈式记忆的方法。
这种方法和间隔交替记忆法很相似，区别之处只是在于它是指对一门材料学习时所用的 科学方法，而间隔交替记忆法不但有时间的间隔，还有不同材料的交替。
经研究发现：输送到人脑中的信息，无论其当初怎样启动脑细胞，在大脑中留下了多么 深刻的痕迹，随着时间的推移，它总会逐渐被淡忘。
其规律是最初遗忘迅速，以后逐渐变得缓慢。
因此，要想杜绝和防止遗忘，一定要掌握好复习这个环节。那么应该怎样复习呢？
科学的方法应当是依据上述规律，运用一个科学的回圈记忆方法。即在遗忘刚刚开始的 时候，立即强化它，使它鲜明地保持下来。
因为人的遗忘率随时间的变化先快后慢，那么复习也应该对症下药，与其同步运行，在 时间间隔上应先短后长。具体说来就是：
间隔几秒钟——第一次复习
间隔几分钟——第二次复习
间隔几小时——第三次复习
间隔一两天——第四次复习
间隔四五天——第五次复习
间隔一周——第六次复习
间隔一个月——第七次复习
回圈记忆法并非一成不变，每个人可以根据各自的情况灵活掌握，依照自己的记忆习惯 及规律探索出最适合自己的方法。
印象记忆法就是利用首次感知事物的印象高效记忆的方法。
怎样充分利用首次感知的记忆效果来提高学习效率呢？以下介绍四个要点：
（一）精细观察
在向大脑输送信息的时候，要努力增加其强度，尤其要注意识记材料中的抽象概念和疑 难问题。
例如，“令”字与“今”字，“拆”字与“折”字，“氐”字与“氏”字，很容易混淆 。这就要求在学习中作精细的观察。先写出“今”、“折”、“氏”字，然后在每个字下用 彩色笔添上一点，便构成了“令”、“拆”、“氐”三个字，最后总结出“点令不点今，点 拆不点折，点氐不点氏”的规律，这样便留下了强烈的首次印象。
（二）高度注意
只要人们对识记材料高度注意，就会产生深刻的记忆；如果漫不经心地识记，就很难记 住。
例如：站在“分数公布榜”前，你一定会记住自己和几位朋友的成绩，而对其他人的分 数总是记不住，那是因为没有予以高度注意。
所以，为了获得首次印象，我们在看书学习时，必须一开始就耳不旁听，目不斜视，全 神贯注地去感知和识记。
（三）满腔热情
凡是能激起人的浓厚兴趣，以及能引起人的热烈情绪的事物或材料，都容易在人的记忆 中打上深深的烙印。
例如：你和朋友第一次参观日本的富士山，你一生都难以忘怀。
所以，为了获得深刻的首次印象，应当一开始就满腔热忱，怀着真挚的感情和浓厚的兴 趣去接触需要记