“你们给我站成一排，站好了！”林风以军训教官的口气，训斥王子凯三人，让他们站出了一个整齐的队列后，沉声说道，“现在离放学还有两个小时，你们在这两个小时之内，给我完成一下的体能训练内容，一百个俯卧撑，然后一百个仰卧起坐，一百个引体向上，再加五千米长跑……”
说到这里，林风故意停顿了一下，瞟了一眼王子凯三人。
果然，王子凯几人听到林风所说的训练内容后，一个个露出了轻松的笑意。
“风哥，你也太小看我们了吧！才这么点运动量，居然给了我们两个小时完成，我全部做完根本不用三十分钟啊！”王子凯对林风得意一笑，自信满满地说道。
“凯子说得对啊！俯卧撑、仰卧起坐、引体向上，就算再慢十分钟也搞定了，二十分钟跑五千米，对于现在的我们来说，也不是什么难事嘛！”钟家亮也很是得意地笑道，要知道，内劲一层的修炼者，比起普通人的体能，还是强太多，林风口里说出的这几个运动，换做一般人，恐怕一个小时都搞不完，但是对于练过内功的钟家亮，不过是轻松能完成的事情。
只有阳明，眼里闪过了一丝狐疑之色，他脸色古怪的看着林风，发现林风脸色笑得很是意味深长的样子，心里隐约感到不妙……
“风哥的要求应该不会只是这么简单吧！是不是我们做完了这些，还另外有任务？”阳明看着林风，有些犹豫地问道。
“是这样吗？”“风哥……”刚刚还在得意的王子凯和钟家亮听到阳明的话后，脸上笑意瞬间僵了，有些难以置信地看着林风，脸上古怪地开口。
“嗯……知我者，阳明也！”林风目光赞许地看了一眼阳明后，脸上露出微笑，然后又语气冷冽地说道，“我知道你们体能已经比一般人强很多，所以刚刚所说的只是一轮任务内容！你们有两个小时那么久，当然不是只做一轮运动……就像钟家亮刚刚说的，你们半个小时做完一轮很轻松，两个小时么，刚好做四次，没什么难度吧？”
说完，林风还笑吟吟地看着王子凯和钟家亮，一脸天真无邪地问道……
“噗……老大，你还是直接杀了我们吧！”王子凯眼角瞬间流出了眼泪，差点给林风跪下了……虽然他体能比一般人强上了不少，但是如果照林风所说的要求全部做完那些运动，绝对会死人的……
“风哥，虽然你算的很有道理，可是，你是不是忘记了我们的体力是有限的……体力耗尽，我们可是会挂掉的……”钟家亮也可怜兮兮地看着林风，一脸苦涩地说道，早知道刚刚就不装比了，怎么忘了风哥是个施~虐~狂呢……
对于王子凯和钟家亮的求饶，林风只是笑而不语，目光瞟向了一旁的阳明，笑着问道，“阳明，你怎么看？”
阳明沉默了一会，默默地看了一眼林风，发现林风不是在开玩笑后，直接一言不发，就开始跑了起来……
钟家亮和王子凯被阳明的动作惊到，面面相觑了一下后，想起了林风以前拿针戳他们屁股的惨状，顿时不敢怠慢，也跟着阳明身后跑了过去……
第1169章 亮仔突破！
这种情况下，没有林风在一旁看着，王子凯三人是十分危险的。
所以林风要拿着银针随时准备施展归元针来救人！
不知道是知道没有后顾之忧，还是为了争一口气，王子凯三人一开始跑步之后，果然非常坚定地按照林风安排的体能训练内容进行训练，先是跑完了足足13圈400米的标准跑道，然后开始100个引体向上、100个俯卧撑、再100个仰卧起坐……
第一轮训练，三个人之中，用时最久的钟家亮也在二十分钟以内完成了任务，然后，三人先是休息了几分钟，等到平复了体内激动的气息后